健康診断結果
おはようございます。
管理本部 フラガール です 
先日受けた健康診断の結果が 
届きました。
最近少し、血圧が高かったり、
風邪を引いたりしていたので、
封を切るのに少しドキドキでした。
結果は ・・・
判定 『 A 』 が多く、一安心 
ただ、
いくつか改善しなければいけない項目もありました。
やはり、
バランスの良い食事、適度な運動が大切ですね 
メタボにならないためにも
特に食事は年齢と共に見直していかないと ・・・
これから、秋になると食欲が増します。
栄養のバランスを考えつつ、
季節を感じる旬のものを頂きたいと思います。
まずはフルーツかな 
・・・ 
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