おはようございます
って、もうお昼ですね
最近、街ゆく人はお洒落長靴を履いている。
私も、欲しくて何度となくジャスコを巡ってみたが、恋する長靴にお目にかかれない
なので、未だにムートンを履いているのである。
雪解けの道路は、水浸しになるので本気で長靴に巡り合いたい
さてさて、今日はちょっと前にやっていたダイエットについてお話します！
約２年くらい前になるでしょうか？
韓国生まれのダイエット方法で話題となり、日本のテレビなどで、紹介された「黒豆ダイエット」というのがありました
今では、すっかりブームも消え去っていますね
当時、スーパーなどでは売り切れが続出して、買い求めるのにも一苦労した覚えがあります。
黒豆ダイエットとは、乾燥黒豆を一晩ふやかしてから蒸して使うのですが、私の場合主にサラダに入れたり、そのまま食べたりしていました。
お正月などに、黒豆の煮物があったのですが、それまで一度も食べたことがなかったのです
おせちに入っているのは、すごく甘くて美味しいと思わなかったんです。
しかし、テレビで黒豆にダイエット効果がある！と聞いた時から、痩せたい！痩せるの？という気持ちから、私が黒豆を自ら買うという行動をしたのです。
メチャクチャミーハーッス
食べてみて、普通に豆の味で美味しかったので約1年位続けられました。
黒豆の効能は、血液をサラサラにし体脂肪をつきにくくするという働きと、便秘解消や食欲の抑制などがあります。
普段から進んで、食するのにも体に良いですよね
って、もうお昼ですね
最近、街ゆく人はお洒落長靴を履いている。
私も、欲しくて何度となくジャスコを巡ってみたが、恋する長靴にお目にかかれない
なので、未だにムートンを履いているのである。
雪解けの道路は、水浸しになるので本気で長靴に巡り合いたい
さてさて、今日はちょっと前にやっていたダイエットについてお話します！
約２年くらい前になるでしょうか？
韓国生まれのダイエット方法で話題となり、日本のテレビなどで、紹介された「黒豆ダイエット」というのがありました
今では、すっかりブームも消え去っていますね
当時、スーパーなどでは売り切れが続出して、買い求めるのにも一苦労した覚えがあります。
黒豆ダイエットとは、乾燥黒豆を一晩ふやかしてから蒸して使うのですが、私の場合主にサラダに入れたり、そのまま食べたりしていました。
お正月などに、黒豆の煮物があったのですが、それまで一度も食べたことがなかったのです
おせちに入っているのは、すごく甘くて美味しいと思わなかったんです。
しかし、テレビで黒豆にダイエット効果がある！と聞いた時から、痩せたい！痩せるの？という気持ちから、私が黒豆を自ら買うという行動をしたのです。
メチャクチャミーハーッス
食べてみて、普通に豆の味で美味しかったので約1年位続けられました。
黒豆の効能は、血液をサラサラにし体脂肪をつきにくくするという働きと、便秘解消や食欲の抑制などがあります。
普段から進んで、食するのにも体に良いですよね