おはようございます！
昨日は、クリスマスでしたね
皆さんは、
たべましたか？
私は、21日に食べたっきりで食べてないんです
しかし、昨日は
とかを食べちゃって、体重はちょっと増えちゃった(￣◆￣；)
いかんいかん！自分に甘い生活はいかん
という事で、今日からまた気持ちを引き締めて、ダイエットを実行します
先日の続きで、本日も酵素の件についてお話します。
プチ断食の方法として用いられる、酵素ドリンクは主にダイエットで知られるようになりました。
酵素ドリンクは、今では各メーカーからいろいろな種類のものが出ていますが、それぞれ作用が異なっているのをご存知ですか？
★ 健康維持
★ 美容系
★ ダイエット
大まかに分けて3種類。
「酵素とは」でも説明したけど、私たちが生きていくために必要なもので、年齢を重ねるにつれて不足していくものでもあり、食事などからも酵素は摂ることができますが、十分には摂れないのが事実なんです
酵素が体内に不足していくと、消化不良や老廃物が溜まったり免疫力が下がったりしちゃうんですって！
そこで！足りない分を酵素ドリンクで補う事により消化機能を高めたり、免疫力あげたりと健康的な身体へとしていってくれるんです
野草を使っている酵素ドリンクもありますので、疲れが溜まってなかなか取れないとか、風邪をひきやすくなったという方にはオススメなんですよ。
その他に、肌に良いというのも知っていますか？
それは、デトックス効果もある酵素！
きちんと洗顔も、スキンケアもしているのに、ニキビが治らない
という方
体の中に不要な、老廃物は溜まっていませんか？
外側からのケアはきちんとしていても、内側！つまり、体内のケアは大丈夫ですか？
酵素ドリンクには、ビタミン類（果物など）を多く配合している原料の物があります。
そのような酵素ドリンクを、身体に摂りいれることにより肌細胞の生成を促したり、腸内環境を改善してくれたりもします
便秘気味の方にもオススメです
いまは、ダイエットに用いる人がほとんどかなって思います。
私も経験しましたが、代謝が上がります！
体内の毒素や、老廃物などを排出してくれ、飲み続けていくうちに体質改善してくれる可能性も期待大ですね
だダイエットにも、酵素を摂りいれるという事はたいせつなのかもしれない・・・・・と感じました
さて、次回は仲間と酵素ドリンクを行った結果を一人ずつ書いていきますね
昨日は、クリスマスでしたね
皆さんは、たべましたか？私は、21日に食べたっきりで食べてないんです
しかし、昨日は
とかを食べちゃって、体重はちょっと増えちゃった(￣◆￣；)いかんいかん！自分に甘い生活はいかん
という事で、今日からまた気持ちを引き締めて、ダイエットを実行します先日の続きで、本日も酵素の件についてお話します。
プチ断食の方法として用いられる、酵素ドリンクは主にダイエットで知られるようになりました。
酵素ドリンクは、今では各メーカーからいろいろな種類のものが出ていますが、それぞれ作用が異なっているのをご存知ですか？
★ 健康維持
★ 美容系
★ ダイエット
大まかに分けて3種類。
「酵素とは」でも説明したけど、私たちが生きていくために必要なもので、年齢を重ねるにつれて不足していくものでもあり、食事などからも酵素は摂ることができますが、十分には摂れないのが事実なんです
酵素が体内に不足していくと、消化不良や老廃物が溜まったり免疫力が下がったりしちゃうんですって！
そこで！足りない分を酵素ドリンクで補う事により消化機能を高めたり、免疫力あげたりと健康的な身体へとしていってくれるんです
野草を使っている酵素ドリンクもありますので、疲れが溜まってなかなか取れないとか、風邪をひきやすくなったという方にはオススメなんですよ。
その他に、肌に良いというのも知っていますか？
それは、デトックス効果もある酵素！
きちんと洗顔も、スキンケアもしているのに、ニキビが治らない
という方体の中に不要な、老廃物は溜まっていませんか？
外側からのケアはきちんとしていても、内側！つまり、体内のケアは大丈夫ですか？
酵素ドリンクには、ビタミン類（果物など）を多く配合している原料の物があります。
そのような酵素ドリンクを、身体に摂りいれることにより肌細胞の生成を促したり、腸内環境を改善してくれたりもします
便秘気味の方にもオススメです
いまは、ダイエットに用いる人がほとんどかなって思います。
私も経験しましたが、代謝が上がります！
体内の毒素や、老廃物などを排出してくれ、飲み続けていくうちに体質改善してくれる可能性も期待大ですね
だダイエットにも、酵素を摂りいれるという事はたいせつなのかもしれない・・・・・と感じました
さて、次回は仲間と酵素ドリンクを行った結果を一人ずつ書いていきますね