おはようございます
ここ最近急に寒くなりましたね
朝起きるのが、だんだんと遅くなりなかなか布団から出られない状態となってしまっています。
あと5分と、思いつつも30分も布団の中にいたり・・・・寒いのは嫌いです
皆さんも、
には気を付けてお過ごしくださいませ
さてさて、先日に引き続き、カーヴィーダンスについてのお話をしたいなって思います。
私は仕事上、デスクワークの毎日を送っています。
主に、
を毎日使っているし、視力も悪くメガネを掛けて仕事をしているんですよね。
すると、首から肩そして、肩甲骨までコリコリを通り越して、ゴリゴリ状態なんです
月1くらいで、マッサージに行くのですが、あまりにも凝り過ぎて、行きつけのマッサージの先生にも「よくここまで・・・」と言われる始末。
本当は、間を置かずして出来れば週１くらいで通いたい！でもね、
の問題もあるんです
時々頭痛もする位な酷さ。
色々と、肩こり解消グッズを買ったり、湿布を貼ったりとしていたんですが改善されずでした。
そんな時、カーヴィーダンスをしていたんですが、やっているうちに肩こりも解消してきたんです
ダイエットとは、関係ないんですがね
腕を上げたり、肩を動かしたりとしているおかげで、血液の流れも良くなって？きたのかな？？
完全に解消！ってわけではないのですが、まずは、流れの悪くなった血液の流れが良くなったんだと思います。
また、血液の流れが悪くなると、代謝も上がらないし、汗もかかないし、痩せない。
毎回20分くらいで、汗をかいていました
ただ単に、運動不足ってだけだったんです。
でも、肩こり改善・代謝UPとやっぱり、体に良い事なんですよね。
次回は・・・・・またカーヴィーダンスの結果です！
痩せたか！どうだか！！
ここ最近急に寒くなりましたね
朝起きるのが、だんだんと遅くなりなかなか布団から出られない状態となってしまっています。
あと5分と、思いつつも30分も布団の中にいたり・・・・寒いのは嫌いです
皆さんも、
には気を付けてお過ごしくださいませさてさて、先日に引き続き、カーヴィーダンスについてのお話をしたいなって思います。
私は仕事上、デスクワークの毎日を送っています。
主に、
を毎日使っているし、視力も悪くメガネを掛けて仕事をしているんですよね。すると、首から肩そして、肩甲骨までコリコリを通り越して、ゴリゴリ状態なんです
月1くらいで、マッサージに行くのですが、あまりにも凝り過ぎて、行きつけのマッサージの先生にも「よくここまで・・・」と言われる始末。
本当は、間を置かずして出来れば週１くらいで通いたい！でもね、
の問題もあるんです時々頭痛もする位な酷さ。
色々と、肩こり解消グッズを買ったり、湿布を貼ったりとしていたんですが改善されずでした。
そんな時、カーヴィーダンスをしていたんですが、やっているうちに肩こりも解消してきたんです
ダイエットとは、関係ないんですがね
腕を上げたり、肩を動かしたりとしているおかげで、血液の流れも良くなって？きたのかな？？
完全に解消！ってわけではないのですが、まずは、流れの悪くなった血液の流れが良くなったんだと思います。
また、血液の流れが悪くなると、代謝も上がらないし、汗もかかないし、痩せない。
毎回20分くらいで、汗をかいていました
ただ単に、運動不足ってだけだったんです。
でも、肩こり改善・代謝UPとやっぱり、体に良い事なんですよね。
次回は・・・・・またカーヴィーダンスの結果です！
痩せたか！どうだか！！