おはようございます
今日は、幾分暖かい日になりましたけど、皆さんは風邪はひいてませんか
さてさて、カメ更新のブログですが、今日もダイエットについてというか、ダイエットブログでした
書いていきたいと思います。
ダイエットは女性の永遠のテーマみたいな感じかな・・・・なんて私は思っています。
自分の体形に満足している方って、そのくらいいるんでしょうかね
体重を落とすだけではなく、体脂肪を落としただけでも見た目は「痩せた
」と言われるって言います。
ですが、モデルさんのように綺麗な洋服を着こなしたい
と誰もが思う事でもあり、太っていると着る服もデザインも限られて可愛い物がない・・・・という事ってあります！
実際に私がそうですから
ですが、「痩せる」という事にあまり神経質にならないで欲しいと思うんです。
「私はまだまだ太っている！痩せなくちゃいけない！」と思い込み、心の病にかかってしまい、拒食症や過食症を繰り返してしまうという事にもなりかねないからです
そして、無理なダイエットは肌荒れや便秘にもつながり痩せたとしても不健康で、肌もカサカサして老けて見えてしまうという事もあります。
雑誌などには、この方法で何キロ痩せました
っていう記事も書かれてはいますが、その方はその方法が体に合っていたというだけの場合もあります。
皆が皆、それで成功するわけではないのです。
実際、一時期「バナナダイエット」がありましたが、実行した皆さんが痩せたという事は聞きません。
現在いろいろなダイエット商品が販売されていますが、「痩せる」「痩せた」などの宣伝文句があると、ついつい見入ってしまいます。
私も、真剣にその宣伝を見ちゃいます
ですが、実際どうなのでしょうか？
そこで、実際にいろいろなダイエット効果のあると言われた商品を試した結果の感想等を正直にブログに書いていきたいと思います。
効果あり
効果なし
など書きますのでよろしくお願いします
今日は、幾分暖かい日になりましたけど、皆さんは風邪はひいてませんか
さてさて、カメ更新のブログですが、今日もダイエットについてというか、ダイエットブログでした
書いていきたいと思います。
ダイエットは女性の永遠のテーマみたいな感じかな・・・・なんて私は思っています。
自分の体形に満足している方って、そのくらいいるんでしょうかね
体重を落とすだけではなく、体脂肪を落としただけでも見た目は「痩せた
」と言われるって言います。ですが、モデルさんのように綺麗な洋服を着こなしたい
と誰もが思う事でもあり、太っていると着る服もデザインも限られて可愛い物がない・・・・という事ってあります！実際に私がそうですから
ですが、「痩せる」という事にあまり神経質にならないで欲しいと思うんです。
「私はまだまだ太っている！痩せなくちゃいけない！」と思い込み、心の病にかかってしまい、拒食症や過食症を繰り返してしまうという事にもなりかねないからです
そして、無理なダイエットは肌荒れや便秘にもつながり痩せたとしても不健康で、肌もカサカサして老けて見えてしまうという事もあります。
雑誌などには、この方法で何キロ痩せました
っていう記事も書かれてはいますが、その方はその方法が体に合っていたというだけの場合もあります。皆が皆、それで成功するわけではないのです。
実際、一時期「バナナダイエット」がありましたが、実行した皆さんが痩せたという事は聞きません。
現在いろいろなダイエット商品が販売されていますが、「痩せる」「痩せた」などの宣伝文句があると、ついつい見入ってしまいます。
私も、真剣にその宣伝を見ちゃいます
ですが、実際どうなのでしょうか？
そこで、実際にいろいろなダイエット効果のあると言われた商品を試した結果の感想等を正直にブログに書いていきたいと思います。
効果あり
効果なしなど書きますのでよろしくお願いします