呼吸が楽になったのは、ただ単に呼吸の仕組みが分かったからだけではなく、大事な所(心)がブロックしていて、そのブロックが解けたから。
じゃあ、そのブロックが解けたのは、どうしてだろう⁈
瞑想会で、愛に溢れた場所(愛というのが、氣恥ずかしかったり、ピンと来ない方は、大自然に包まれて、何の危害も受けない、ほっと出来る空間をイメージしてみて下さい♪)で、限界まで自分を追込みながら深呼吸を頑張ったから⁈
身体的なバリアを超えて、骨格以外の自分にアプローチ出来た！？
そう！人は、骨格、筋肉、構造物だけではない。
そして、私たちは、自然(神)と分かれた存在。
元は森羅万象、ここにある全て。
何を怖がる必要があるのだろう？
重力を感じて、地球と一体になる。
重力に委ねるだけで良い。
一人なんかじゃない。
生まれた時から、地球と一緒。
感じよう。
ただただ感じるだけで良い。
立つ、座る、寝る、全て、足や身体が地面(地球)に向かって接地しているのに氣付いただけ！
身体が自分のものだと感じる。
全てが愛おしい。