胃カメラ

５月１７日に受けた健康診断で、胃と血液検査（白血球の値）でひっかかりました。
白血球のほうは、
（基準値3300～9000で、結果が9600。数字があがるのは炎症や感染症にかかっている、
　極端に高い場合は白血病白血病）
たぶん風邪を引いている真っ最中だったのでそっちでかかったのかなー、というところですが、
胃のほうは胃カメラで検査をしてくださいとわざわざいってきているので、
受けてきました。

結果、ポリープなどはざっと見た感じないようですが、赤く炎症を起こしているとの
ことなので、荒れている模様。薬などを飲んだというのもあるでしょうが、食生活が
乱れている感じですね。
再来週の月曜日にきちんとした結果が出てきますが、今から食事の見直しや、
間食などの習慣を改めることをはじめます。


にしても、はじめてでしたがあの胃カメラって地味にきついですね。
最初にスプレー式の部分麻酔をして飲み込むんですが、これが苦い。
まあ耐えられない苦さではないですが、麻酔をしていても実際に胃カメラを
通す時は異物感が気持ち悪いです。えづきそうになりますが、そこは我慢。
鼻ですって口ではくというのを大きくして、リラックスを、ということですが、
なんでも初めてというのは緊張するものです。

ちなみに来年の健康診断では最初から胃カメラで、といわれましたが、
やだなーと思いつつも、やっぱりちゃんと状況を知るには必要かな、と思ってます。
来年には問題なしといわれるようにしておきたいですね。

いまさらながらに塩麹

すでにブームともなんともいえなくなってると思います塩麹、自分でも
使ってみました。
お肉の繊維を切ってやわらかくするということですが、鳥の胸肉で実験。
塩麹をすり込んで一晩……のつもりが昨日使えなくて二晩寝かせました。

で、タマネギといためてトマトピューレにちょっとしょうがを利かせてみましたところ、




ちゃんと火は通っているのに、程よくやわらかくて、胸肉特有のぱさぱさ感が
ないのにぐにゃぐにゃではない、といういいバランスです。
グラム３８円の特売品でしたが、これだと他にもいろいろ使い道がありそうです。
使い勝手がよさそうなので、また別のものでも使ってみようと思いますが、
いいアイデアがありましたら教えてください。

ミッション：子守

今日は妹夫婦が所用につきこちらの方で昼から甥っ子をまた預かりました。
仕事中ということでさすがに事務所に連れてくることはできず、ということで、
家に連れて帰ってミッション：子守のスタートです。

あいにく今日は外が雨がちで公園には行けなかったので、家の中。
遊び道具もこれといってなく、刺激が少ないので、退屈させないように
うろうろしていたら、結局私の部屋に。

「本を読んでー」

というくせに、ページを開いて読み始めたら１ページ行かずに次のを引っ張り出してきたり、
部屋のいろんなものに興味を示したりと、少しせわしなかったり。

そういえば足腰もだいぶしっかりしてきて、階段を（もちろんこけたらすぐ捕まえられるように
後ろで待機しつつ）昇らせたら、一回だけ滑っただけで、あとは完全にマスター。
降りるほうがもっと危険ですが、こちらも手すりをつかまりつつ器用に降り、
３回ぐらい練習したら一人で行きたがったりもしました。

他には、多少暴れてもクッションになるようにと布団を敷いたら、

「寝てー」

というので、何かと思ったら掛け布団をかけてくれたり、
ありがとうと言ったら、

「そのまま寝ててー」

と部屋を一人で出ていって、
用事が終わって帰宅していた母に

「寝てるー」

と報告しに行ったりとなかなか面白いです。


夕方ごろになって

「車ー」

というので、チャイルドシートに乗せて４０分ほどドライブ。
普段通るようなところだと景色に変化がないので、いつもと違う方向を
回ったら、興味深そうに外を見ていました。

さりげなく階段の上り下りをさせて疲れさせておいたこともあり、
最後のほうは軽く寝入りましたが、晩御飯前だったので
切り上げて帰宅したら、晩御飯を食べるころにはすっかり目を覚ましました。

晩御飯以降はじいじに交代してもらいましたが、明日はまたお昼から公園に
行くことになるかな？
ジムには今日も行けませんでしたが、相変わらず抱っこしたり振り回したり、
なんだかんだとバタバタしているので、結構な運動になります。

ちょーっと咳がまだおさまらないのが気になるところですが、
その辺は早めに寝て治すことにしましょう。

日曜日の公園

昨日から２歳の甥っ子が遊びに来ており、昨日と今日の午前中までは
じいじと甥っ子が親しんでいる父が相手をしておりましたが、さすがにずっとは
厳しいということで、お昼ご飯を食べてから今度は私が近所の公園へ。

普段公園なんて行くことはありませんが、日曜日だけあってさすがに家族連れが
たくさんいました。外れのベンチではバイオリンを弾いているおじさんや、その横のベンチで
カップルが話をしてるなんてシーンもあったり。
また、広場の方にはボーイスカウトの集団もいたりしましたが、
メインはブランコや、滑る場所が複数あるちょっとした大きさの石の滑り台。
ブランコは順番待ち、滑り台には最大８人ぐらいがひしめくなんて状況にも
なっている中、なだめてブランコの順番交代をしたり、隙を見て滑り台を
滑らせたり、はたまたドングリを拾ったりあちこち走りまわったり、とにかく元気です。
ちょっとぜんそくっぽい喉なりが聞こえて気になるところもありましたが、
ひたすら元気いっぱい遊びます。

最後にはちょっとしたかくれんぼのまねごとをしたり、木の幹をつたうありを
見ていたりしましたが、だいぶ疲れが出たとみえ、帰るときに少々ぐずりました。
まあその辺はいなしつつ抱きかかえて荷物をまとめて、駅まで迎えに来ている
義弟のもとへ。駅に着くころにはすっかり寝てました。
さすがに３時間フルに遊ぶと、エネルギーも切れるようです。
金曜日に風邪の咳がひどくて医者にストップをかけられてジムに行きそびれましたが、
これで私もちょっとは運動になったかな？
１５キロぐらいの子供を持ち上げたりするのは、あとからじわーっとくるようです。
まあでも普段しないことなので、楽しかったですね。
天気は曇りでしたが、それがかえって遊ぶには暑すぎずちょうどよかったのかも。

結構しつこい……

先週からどうも調子が上がらず、火曜日にはとうとう会社を早退して丸一日寝ましたが、
いまだにせきを引っ張っています。
軽いはなもあり、熱も６度９分と微妙な感じ。
気温が上がったり下がったりで体調落としたのはわかりますが、それにしても
えらく引っ張る風邪ですね。
月曜日に薬をもらったのですが、それでもきいてないので、本日さらに本格的な薬を。

前がシロップ、

ボルタレン（炎症を抑え、解熱）

シメチラン（胃薬）

フロモックス（細菌感染治療）

ナイキサン（炎症を抑え、解熱）

セレスタミン（アレルギーを抑える薬）

と飲み薬オンリーでしたが、

今回はシロップ以外に

ハイペン（炎症を抑える）

クラリスロマイシン（細菌感染治療）

アレグラ（アレルギーを抑える薬）

キプレス（気管支喘息向けの薬でアレルギー性鼻炎の薬）

ブレドニン（炎症やアレルギーを抑える薬）

と強めらしい飲み薬のほかに、
ツロブテロールテープ（気管支喘息・慢性気管支炎向けの貼り薬で寝る前に胸等に貼る）

シムビコートタービュヘイラー（気管支喘息向けの薬で吸引用）

というのまで出ました。
引っ張らないようになるべく早く治したいです。

運動は厳禁とのことで、火曜日に引き続き今日もお休み。
ダイエットも後退してるし、なんだかなーという感じです。
治したらちゃんとしきりなおしたいな。