今朝も図書館へ歩いて行こうとすると、「熱中症になるから、お願いだからバスに乗っていって～」といってPasmoを母が貸してくれた。こんな年になっても、親は子供の心配をするもの？というか孫がいるからか・・・笑 バス停まで歩くのでさえ、暑くて水のボトルがなければ倒れそう。
図書館へ着いてみると・・・・休館。え～っ？！すごいショック。月曜日は休館だが、毎週というわけではない。が、昨日祝日だったため、今日は代休だったようだ。あ・・・・。とはいえ持っていた本は返却した。その分、本屋で立ち読み。笑
今日は，多少風があったものの、それでも蒸した。ムシムシ・・・体も顔もべたべた。ミラノでは目の下の小じわが気になり、アロエのジェルでマッサージしていたが、日本ではまったく問題なし！スチーム・ジャパン！
ところで、週末，私の弟とその子供、つまり子供たちにとってはいとこが実家に来ていた。まだ5歳の幼稚園児だが、立ったままブリッジになり、そのまま歩いたり、子供用の跳び箱なら6段飛べるという。逆立ち、三角倒立、お手の物。次男に「D君できる？！」という甥っ子。できるわけないじゃん！！身が重いんだから・・・
さすがに、体は硬いので，真似はできないものの、とにかく動こうと決意した次男。縄跳びを始めた。日本の学校の体育の授業で始めてなわとびを体験。日本だったら幼稚園生のチャレンジだろうが、やったことないのだから仕方ない。
飛ぶコツを見せつつも、大腕を回すから，腕が追いつかない。あちゃ・・・どんくさい。笑 まあ10回飛べれば、100回も簡単になるだろう・・・かな？
縄跳びは、ふくらはぎ、太ももをはじめとして、全身運動なので、体脂肪を減らす効果も抜群！！太っているから，汗も滝のよう。スチーム・ジャパンで脂肪を落とさせないと・・・。夏休みが終わるまでに、どれだけ体をしぼれるだろうか。ちなみに、家の雑巾がけも、布団を引くのも進んでやってくれる。運動、運動・・・。
とはいえ、梅雨が明ければ，熱中症も多発することだろう。水分補給 過度の節電にも気をつけないと。
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