いつまでも元気な人の共通点。

スポーツクラブで学んだこと。

７０代、８０代でも元気な人の共通点。

「感謝の気持ちを忘れないで、愚痴を言わないこと。」

わたしは、色んな人に興味があるから

スポーツクラブで素敵な人を見つけたら、すぐに近づいていっちゃう。

そうしたら、かなりの確率で気さくにお話してくれるよ。

「あなたは素敵ですね♡。健康の秘訣はなんですか？」ってきいたら、
みんな、色々教えてくれます。

「あなたみたいな若い人とお話して、若い人のパワーをもらっているのよ。」
って言ってくれる人もいたよ(#^.^#)。

平日の昼間のスポーツクラブは、
子育てがひと段落したり、定年退職した人が多いから
わたしは４１歳でも「若い方」なんです。

わたしも子育てしてたら、きっとスポーツクラブどころじゃない。

でも、子どもたちには会えないし、落ち込んで家でメソメソしてたって
何もいいことがないから、体を動かして 踊って 汗を流して スッキリして

先輩たちのお話をきいて、わたしのお話もきいてもらって

それで、今日も素敵な一日だったなぁ。って帰ってくる。

スポーツクラブに三ヶ月通って、
体は確実に変化してるし、
心も変化してきた。

行動するって大事だなぁってつくづく思う。

わたしは、まだまだ成長できる！
日々成長☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆。