おからとバナナでデトックス♬
そして美肌のためにクコの実をプラス。お肌の潤う食材です。西太后も愛用していたらしいですよ。
クコの実は目にもいいので、私にはありがたいんです。
そういえば、ニキビにもいいと薬膳師のお姉さんが言ってました。
ちょっとクセのあるクセの実ですが、レーズンと一緒に入れたら気づかれなかった！！
リピ決定です♡
以前フレンチのシェフに教えてもらったパンです。一次発酵のあと成形してすぐに焼くので時短でありがたいです。
ブラックオリーブはビタミンEが豊富で、オリーブオイル同様便秘にも効果的。お肌にありがたいです食材です。
ライ麦は食物繊維が豊富&ビタミンB1も含んでいてダイエットサプリメントのように優秀。
美味しく頂けて美活もできる♬最高です！！
勇気を出して美活部員見習いに立候補です(^^;;
(勝手に手をあげてよかったかなぁ…)
こだわりは皮の部分も利用してることかな。
お野菜や果物で、1番栄養素を含んでるのは皮と種。捨てては意味がないからー。
ファイトケミカルスいっぱいとって抗酸化。アンチエイジングです\(//∇//)\
隣のチキンライスはローズマリーを使ってます。ローズマリーは若返りのハーブと呼ばれています。抗酸化作用で血行が促進され、肌のトラブルや老化を防ぐそうです≧(´▽｀)≦