夏の汗で体はカラカラ、そして乾燥の秋が…
最近乾燥肌のお悩みが聞こえてくるようになりました。
皆さんは大丈夫ですか
私は…そろそろ危ない感じです。
肌が突っ張るような感じがするし、そのうち指先やかかとが大変なことになりそうです。
外からの保湿も大切ですが、内側からも対策できたらいいですよね。
はい、いい食材があります
蜂蜜です。
蜂蜜は
- 潤いを与えてくれる。
- 咳止めの効果がある
- 乾燥からくる便秘にもいい
- 殺菌効果がある
などうれしい効果がいっぱいです
食べ過ぎると体の中がべたついて、浮腫みの原因になるので、注意しましょう
何となく不調、タイプ別対処法６選
知りたい方は
