自然界のすべてのものには陰と陽が存在する
薬膳の基本的な考え方に「陰陽説」があります。
見出しの通りすべてのものは陰と陽でできているという考え方です。
天体なら太陽
と月
、季節なら春
夏
と秋
冬
。昼は陽、夜は陰。男性は陽、女性は陰です。
どちらが優れているということはなく、どちらもなくてはならないもので、陰と陽のバランスがとても大切なのです。
人の体も同様で、陰と陽のバランスが崩れると、不具合が生じます。
あなたは自分が陰体質か陽体質かご存じですか?
分かっているとバランスを整えることもできますね。
チェックしてみませんか？
あなたは陽体質？陰体質？
チェックリストは
