☆地に足をつけてマイナスのエネルギーから自分を護る方法☆

この度の熊本を中心とした地震の影響で被害を受けられた皆様に謹んでお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧と皆様のご健康を心よりお祈りいたします。

今日は自分も周りも恐れのエネルギーでいっぱいになっている時に地に足をつけて落ち着いて行動できる方法を！
(#^.^#)/

緊張や心配で落ち着かない時は、鎖骨と鎖骨の間のちょっと下辺りと、鎖骨の下（外側）をトントンと叩きながら、

「怖い」「怖い」「怖い」

「落ち着かない」「落ち着かない」「不安」「不安」「不安」…。

今、自分が感じている感情をトントンしながら声に出して唱える。

この時にどんな感情があってもそれを嫌がらずにしっかりと受け入れて口に出して唱えるのがポイント！

気持ちが少し落ち着いてきたら、数回深呼吸をして水分を取る。（ミネラルウォーターなど）

落ち着くまでネガティブな感情を出し切ったら、

「大丈夫！」「大丈夫！」「良くなる！」「良くなる！」「安心！」「安心！」…と自分に必要な言葉を唱えながらトントンする。

これは体の中のマイナスのエネルギーを叩き出して（解放して）ポジティブなエネルギーを体に入れていく方法だよ。☺️

実際はもっと色々なやり方があるけど、緊急事態の時はこれでもかなり効果があるよ。😊

恐怖や何かショックな出来事があった時にそれをそのままにしておくと、その感情は体の中に留まって、後で様々な精神的な疾患になりやすいので、感じた時はその場でその場で感情の掃除をする方がいいね！

そして、不安や恐れの中にいると、意識が頭の上の方に上がってしまい、落ち着いた行動ができにくいので、意識をみぞおちか下腹部に落としていく。

足の裏を意識的にしっかりと感じながら地面と足の裏を感じて歩く。

なるべく深い呼吸で腹式呼吸をしてお腹を膨らませたり凹ませながら呼吸すること。
（手でお腹を押さえながら呼吸してもOK！）

この時に、みぞおちと腹部に金色の光の玉をイメージして呼吸すると更にパワーアップするよ。

自分の体を金色の光のカプセルで包んでいるイメージをするだけで自分の体の周りに光のベールができて結界になるよ。😉

恐れのエネルギーはたくさんの人の恐れを引き寄せてそれが大きな負の集合意識を創る！

（私達の「思考、言葉、行動」はエネルギーを放出し、全体のエネルギー振動（集合意識）に
　　　　　影響を及ぼしている。）

一人一人の意識がどんどん足されてそれが大きなエネルギーになって私達の世界を創っている。
（それが良くも悪くも…)

心配、不安、恐れ、悲しみ…のエネルギーはマイナスのエネルギーの集合意識を拡大させて現実が更にそのような状態になりやすい！
((((；ﾟДﾟ)))))))

反対に必ず良くなる事を信じればそれはプラスのエネルギーの集合意識を拡大させる！✨✨✨
( ´ ▽ ` )ﾉ

例え今は辛く悲しい現実があったとしても、

必ず良くなる事を信じて、「良くなる！」「良くなる！」「大丈夫！」「大丈夫！」といつも唱えてね。

恐れの感情が出てきたら「今はまだ恐れの感情があるけど、全てが良くなる事を信じます。」等自分の心が安心して落ち着くような言葉を何回も唱えよう！
＼(^o^)／

一番いいのは自分も周りも金色の光で包むこと！✨✨✨✨✨✨

暗い気持ちになりそうな時ほど、日本中が金色の光でピカピカに輝いているのを、みんなでイメージすればいいね！
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

平成28年熊本地震災害義援金（日本赤十字社）

こちら

ネット以外の一番簡単な振込先は

郵便振替を利用する

郵便局に備え付けの振替用紙に、下記事項をご記入のうえお振り込みください（手数料はかかりません）。

口座番号：00110-2-5606
口座名義：日本赤十字社

※窓口で手続きを行った場合、振込手数料はかかりません。
（ATMをご利用された場合、振込手数料がかかることがあります）

※通信欄に、「事業資金」とお書きください。また受領証をご希望の場合は、「受領証希望」とお書きください。（その際、振込人欄にお名前とご住所を明記してください）
なお、ご希望の方には日本赤十字社専用の郵便振替用紙をご送付いたしますので、下記［担当窓口］までご連絡ください。

少しでも自分のできる事から始めよう~😉👍

ソフィア姐さんのストレス解消瞑想法～ショートバージョン～UPしたよ！

簡単なので、何か問題があって早く頭の中をスッキリさせたい人は是非、試してね~ 💖

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悩みは尽きないけど、イライラする！

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と言う方、一緒にストレス解消瞑想してスッキリしよう！
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FMラジオ「ソフィア姐さんのお悩み相談室」始まりました！

毎月、第1,3,,5木曜日の朝、7時50~7時57分です☆

4月は7日,21日です！

5月からは毎週、木曜日になります❗️❗️❗️

お楽しみに！

通勤途中の方、朝の食事中の方、バタバタと忙しいとは思うけどちょっとだけ耳を傾けて聴いてね~
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FMラジオ富士山GOGOエフエム 86,3MHz です！
（スマホ、PCから何処からでも聴けます。）

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恋愛、人間関係で迷った時に正しい方向に進む為のたった一つのシンプルな質問！

人間関係で迷ったり悩んだ時には

「自分が誰を好きなのか？」

と言う事よりも

「誰といる時の自分が好きか？」

この質問を自分にしてみるといいよ。

（私は誰といる時の自分が好きなんだろう？）

この問いは、自分の心の中にある真実を教えてくれる。

人は誰でも人前で自分を100%さらけ出しているわけじゃないから、人に合わせたり気を遣いながら生きている。

でも、心を許し合える友達、恋人、家族の前ではダメな所や弱い所もさらけ出せる。

そして、更に

その人といる時の自分が好きだ！と思えるならその人間関係は最高なんだと思う。

どこか無理して、恋愛でも友達関係でも、頑張る付き合いはやっぱり続かない。

私も過去に、色々あったのでそれらの経験が良い教訓になっている。

「あなたは、誰といる時の自分が好き？」

「その人といる時の自分が好き？」

誰かと恋愛中でこの言葉を自分自身に聞いてみた時に

「今の彼といる時の自分が好き！」

「今の彼女といる時の自分が好き！」

そう答えられるなら、あなたは最高に良い相手と素敵な恋をしているんだよね！
＼(^o^)／

でも、もしそんな風に自分の心に聞いても、

自分の心が楽しくなくて、自分の事が好きだと思えないならその関係はちょっと無理があるかもしれないよ~😓💦

人間関係も、恋愛も色々あると思うけど自分の心に素直に、正直に生きれれば一番いいね！😊🌺✨✨

そして、新しい出会いを求めている人は必見！！（この2つの動画でバッチリ↓↓↓）

どうしたら自分にピッタリの相手を引き寄せられるか？
自分の波動を上げるにはどうしたらいいのか？単純明快に教えます！😉👍✨

http://youtu.be/1C2pNSJsNhk
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「運命の人に出逢うには？」

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☆魂の声☆父からのメッセージ

魂の声？そんなのあるの？って思うでしょ？

魂の声って言うのは普通には聴こえない。

それは心で聴かないと聴こえないその人の真実の声。

私は生前、父が精神を病んで私に暴力的な行為をしていた時に、父の魂の声を聴いた。

父は深い、深い所で助けを求めていた。

私を大きな声で脅かしたり色々な嫌がらせをしたり、親戚中を困らせている最中にも、父の魂は救いを求めていた。

でも、表面的には悪魔に操られているかのように豹変した父はみんなに嫌われる事ばかりしていたので、父が心の中で救いを求めている事なんて誰も気づかなかった。

私も父の毎日の嫌がらせや暴力的な行為に疲れ果てて、父を見放しかけていた。

ある時、あまりの父の言動にブチ切れた私が父と電話で大喧嘩になった時に、父は薬でヨレヨレになった体で高速道路を2時間以上も運転して、夜中に日本刀を持って私の家に怒鳴り込んで来た。

この話はブログで何回も書いているので今回はあまり書かないけど、結局父は警察に取り押さえられてパトカーで連行された。
（父がヤクザの組長代行から晩年放浪生活をするようになったまでの経緯は又書きます。）

『いざとなったらいつでも腹を切って死んでやるから！』と父は言っていたので、私と次女も道連れについに殺されるかと思って恐怖でいっぱいだった。

この時私は

（もう、いい加減にしてよ！これ以上苦しめるなら死んで！）と本気で思った。

ところが、そう思ってもそんな父を見捨てる訳にもいかず、どうしたらいいのかわからずに私は一人静かに瞑想状態に入った。

その時に、目の前に父が小さく怯えて「助けてくれ！俺はどうしたらいいんだ？何でこんな事になっちまったんだ！」と私に救いを求めている父の姿と声がハッキリと聴こえた。

父は苦しんでいる…。

メチャクチャやってるけど、自分もどうしたらいいのかわからないんだ…。

その時に私の覚悟が決まった。

父が何をしようととことん、最期まで父の面倒をみよう！と。

それからも色々な事があったけど、私が本当に父に対して覚悟を決めた2年後に肝臓ガンの末期で私と弟が見守る中で天国に旅立った。

あれから、4年半…。

父は肉体はなくなったけど、いつも私や娘達を見守ってくれている。

父の気配がする事やメッセージも何回かあった。

今日は瞑想中深い変性意識状態に入った時に、

久々に父が

「俺は自分の弱さから人生の選択を間違って自分の思い通りの人生を生きる事ができなかったけど、自分勝手に生きたんだからそれは仕方なかったと思っている。

ただ、お前には本当に苦労かけたな。

もう、誰かの犠牲にならないで誰かの為じゃなく自分の為に生きてくれ。

人生をもっともっと楽しんでくれ。

自分の人生を生きろよ。

お前の幸せをいつも祈っているよ。」

そう私に伝えてきた。

色々な思いが蘇ってきて、ポロポロ涙が止まらなかった。

父が亡くなる数年間は本当に苦労させられたけど、父は今向こうの世界で安らかで元気にしているようで、何よりもそれが嬉しかった。

それは魂レベルで聴こえるメッセージ、

それは肉体の次元を超えている。

これは体験した人間じゃなければわからない事なので、無理に信じる事もないし、（もしかしたらそう言う事もあるのかな？）位に思ってくれればいいし、そんな事は全く信じられないと思っても何でも構わない。

魂は死なないから、肉体がなくなっても会話はできる。

こう言う例は私のセッションを受けたクライアントさんも同じような体験をする人がいるので、魂の会話と言うのは別に特にサイキックだからとか、霊能者だからとか、そう言う事でもなくできる人もいる。（その人が通常の意識ではなく変性意識に入れた場合そう言う事もあると言う意味）

肉体があっても、なくても魂は永遠に存在しているので、生きている人の魂の声も聴けるし（聴く準備ができている人は）肉体がなくなった人の魂の声も同じように魂のレベルで聴く事ができる。

だんだんこう言う話が普通に理解される時代になってきたんじゃないかと思う。

☆父との確執、葛藤を私がどうやって乗り越えたのか著書「あっという間に奇跡が起きちゃう魔法の本」に書いてあるので家族や対人関係で悩んでいる人は是非、読んで下さ~い。☺️✌️

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「Everything is all right!」

生きているから、

肉体があるから、

五感があって、

何かを食べたら美味しいと感じ、

花や空や星や月、海や山を見て綺麗だなと感じ、

人と触れ合えば人の優しさやぬくもりを感じ、

耳を澄ませば、鳥のさえずりや波の音、風の囁きが聞こえ、

好きな音楽や歌を聴くこともでき、

話しをしたり、歌ったり、

花の香り、潮の香り、果物の香り、好きな人の匂い…

歩いたり、走ったり、踊ったり、抱き合ったり、

悲しくなったり、

悔しくなったり、

淋しくなったり、

喜んだり、

怒ったり、

笑ったり、

泣いたり、

憎んだり、

優しくなったり、

意地悪になったり、

死にたくなったり、

病気になったり、

やっぱり死にたくないって思ったり、

事故に遭ったり、

人生に絶望したり、

もう一度生きてみたいと思ったり、

とにかく色々ある…。

それでも、

それでも、

起き上がって、

立ち直って、

そこから学んで、

人生はやっぱり素晴らしい!と感じたい。

すべてがあってOkだから!

「Everything is all right!」

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自分を困らせる相手もソウルメイト？

恋愛で自分を疲れさせ、困らされた相手のことが一番忘れられない。

そんなケースは多い。

その相手こそが、自分の魂を磨き成長させてくれたソウルメイトなんだと後で気づけたら幸せだと思う。
（詐欺師とか本物の悪人は別として！💦）

ロマンチックな関係だけがソウルメイトではないし、結婚相手だけがソウルメイトでもない。

傷つき、苦しみながら、もがきながらも、その関係性から何かを学び、前よりも自分にも人にも優しくなれたなら、

前よりも人の痛みのわかる人間になれたなら、

その相手との関係性で自分の中の変えるべき何かがわかって進歩し成長できたなら、

例えその恋愛がハッピーエンドに終わらなかったとしても、二人が出会ったことの意味は深くて大きい。

すべては必然だから…。

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ソフィア姐さんカラオケ練習中！坂本冬美、歌いました~

カラオケの練習してました！🎤🎵🎶

今年はスピリチュアルな活動の他に音楽やダンスもコラボしたイベント（色々な方達と）やりたいと思うので、私も歌の練習を始めます！
( ´ ▽ ` )ﾉ

歌はその時、その時の思いがリンクしているので切なくなったり、楽しくなったり、淋しくなったり、元気になったり色々だけど、私は歌っているだけでとても元気になるよ！🎤🎵🎶

甲状腺を全摘した為、声が全然出なかった時期があったので、今は歌えるだけで本当に嬉しい！😝😁

ビリーバンバンの「また君に恋してる」を坂本冬美さんがカバーした「また君に恋してる」のソフィアバージョン！（笑）

こちらは沢田研二さんの「時の過ぎゆくままに」を坂本冬美がカバーしたので、又ちょっと違う雰囲気かな~ 🎵🎶🎤
（歌詞をチラ見して歌っているので、ちょっと不自然な動き！😅😅）

明日、7時50~7時57分

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「人生の流れに乗るには？」

人生のコントロールを手放せば流れが変わる。

変わらないのは何かに固執してそれにしがみついているから…。

必要なものはすべてあなたの準備ができた時に現れる！

ソフィアのおすすめ浄化グッズの紹介UPしました！

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最近、家の中のガラクタを大量に処分してスッキリ！ 🌟✨✨

物が増えて困っている人、片付けが苦手な人、こちらの動画も見てね！😊✌️✨

☆物を増やさない方法☆

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☆前世療法って何の為にやるの？☆

昨日の記事「私の前世療法体験談」こちらの続きです！

「前世療法」を私が学んだ時期はもう14年も前の話だけど、そもそも「前世療法」とは精神的な疾患の治療や原因不明の病気の治療に使われるのが本来の目的なんだけど、人によっては別に何も悩みもなくて「自分の前世を知りたい」と言うだけで来る人もいる。

ところが、何も問題がないと思って来た人の場合でも、実際に変性意識になって退行していくと、その過去世と現世の色々な繋がりがわかって、軽い気持ちで来たのに現実的な問題の解決になる事もある。

ただ、前世療法の本を読んだりして、何処かの国のお姫様だったり、ロマンチックな映画のストーリーのように期待して来る人は、ちょっとね…。💦

そう言うのも有りだけど！😅（笑）

セラピストとしては、それをやる事によってその人の考え方や生き方がセッションを受ける前よりも、何かしら変わってないとやる意味がないからね~ 😅

「前世療法」に限らずどんなやり方にしても、それをやる事で本来持っている自分の力を取り戻して自分で人生を力強く生きて行けるようになるのが目的だから、やり方は何でもいいと思う。

私の場合、幼い頃の環境や結婚生活でのDVや色々な事でトラウマがあってボロボロだった自分を癒す為に色々なスキルを勉強したんだけど、当時の自分を癒す為のツールとしては私の役に立ったと思う。

「前世療法」って言うのは別にサイキックとか、そう言う力がなくても催眠で過去に退行していけば（変性意識）誰でも過去世を自分で知る事ができる。

そうすると、どう言う事に役に立つかと言うと、

例えば、前に私の所に来てくれたある母親の悩みは娘が二人いて長女が何をしても可愛いしどんな事をされても腹が立たないのに、次女のやる事なす事が全て気に入らない。

とにかく自分の娘なのに次女の事がどうしても長女のように好きになれなくて困っていると言う相談だった。

この母親が「前世療法」で過去に退行してわかった事は、次女は過去世で自分の恋人を奪った憎い恋敵だった。😱

そして長女はその時の恋人だった！😳

それを知った母親は、なぜ意味もなく次女に対して辛く当たってしまうのかその理由がわかった事でスッキリした。

過去は過去。

過去のエネルギーに影響されずに現在を生きる事をその母親は学んだ。

これはほんの一例に過ぎないるので、又何かの機会に他の話を色々と書きますね~(^｡^)/

昨日の私の恋愛話に出てきた彼は、私が結婚生活が悲惨で心も体もボロボロになって、「もう誰も愛せない！男なんて二度と好きになる事はない！」と思っていた私の心を癒す為に再び私の前に現れてくれた。＼(^o^)／
（彼はソウルメイトだからね~ ソウルメイトって何人もいるんだよ。）

初めて会ったのに何か懐かしい感じがする。

最初から親しみやすさを感じる。

何処かで会ったような、その人を既に知っている感覚がある。

こう言う場合は過去世でも親しくしていた可能性が強い。

逆に、何だかわからないけどムカつく。

何をされた訳でもないのにどうしても好きになれない。

とにかく嫌い！苦手！

と言う場合は過去世で何かしらトラブルがあった関係で、それを修復する為にもう一度会っているんだけど、過去の記憶が何処かに残っている為にイライラしたり、訳もなくムカつく場合がある。😰😅

「前世療法」「退行療法」の目的は今の自分を生きにくくしている原因（自分でわからない事）を見つけて、過去のエネルギーを解放して自由になる事が目的。

最近は新しいセラピーやワークを色々やっていたので「前世療法」は特に宣伝もしてなかったんだけど、興味がある人がまだまだ多いのでブログにクライアントさんの体験談を書いていこうと思う。😊

前世があるかないか、信じる信じないとかそう言う事よりも、良くも悪くも出会うにはそれなりの意味があるので、その関係性から何を学ぶか？が一番大切な事だと思う。🌺✨

猜疑心が強くてよっぽど疑り深い人には向いていないけど、こう言う話に興味を持っている人なほとんどの人が、自分の前世の記憶を思い出せるよ。
( ´ ▽ ` )ﾉ

PS・前世療法又はインナーチャイルド療法に興味がある方はそう言うセッションもしているので、お気軽にお問い合わせ下さい。
( ^_^)/~~

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ソフィア姐さんの引き寄せ道場基礎編「引き寄せって何？」UPしました！
3分位なので見てね~ (^_－)－☆

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お楽しみに！

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☆私の前世療法体験談☆

昨日はうっかりして書いた記事を全部消しちゃって力尽きてしまったけど、今日は復活しました~
( ´ ▽ ` )ﾉ

でも、昨日書こうとした内容はやめて違う記事に！😅（笑）

え~と、今日は前世療法を私が初めて体験した時の事を書くね！

それは2002年で、当時はブライアン・ワイス博士と言うアメリカの精神科のドクターが書いた「前世療法」と言う本が話題になっていた。

あるクライアントの女性の治療の為に催眠療法を使っていたら、その女性が前世の記憶を話し出した。

それは彼女が一度も行った事もない国で時代も違うので、彼女が知るはずもない情報だったけど、後で調べるとそれらの地名やその時代の背景などは彼女の話に間違いはなかった。

そこで出会った人の事やその時の自分の生涯も細かく話だした。

それがきっかけでワイス博士はクライアントが苦しんでいる症状の原因が過去世からきている場合もある事をクライアントに何回も何十回も催眠療法を繰り返してそれを実証していった。

「前世療法」を読めばビックリするような症例が書いてあるので興味がある人は読んでね。

さっきの彼女が前世療法によって、過去の記憶を呼び覚ました結果、時を超えて運命の人と出逢う事になった奇跡の話も書いてあるよ。💏💑💖

そのワイス博士の所でトレーナーとして学び、前世療法やインナーチャイルド療法のパイオニアとして世界中で活躍していたトリシア・カエタノ氏が来日した時に私は前世療法とインナーチャイルド療法のセラピストの資格を取る為に彼女のセラピスト養成コースを受けた。
（もう、あれから14年も経ったんだな~と書きながらしみじみ思った。）

コースの中でトリシアの誘導によって深く催眠状態（変性意識状態）に入った私は、ある場所にいた。

そこは400年前のフランス。

私はある貴族の娘でお城のような大きな家の近くにある森の中の深い穴に落ちて助けを呼んでいた。（その時の自分と一体になっているので、それがリアルに感じられる。）

私は怖くて怖くて、暗闇の中で助けを待った。

しばらくすると、馬の足音が…。

ある男性が私を見つけて助けに来てくれた。

私はその男性に救助されて無事にお城に帰る事ができた。

この時に私を助けてくれた男性は、私がその時に（現世で）付き合っていた大好きな人だった。

生まれた時代も国も姿形も何もかも違っているのに、その人が自分が付き合っている恋人だとすぐにわかった。

これは「なぜ？」と言われると困るけど、「あ、この人だ！」知っている！わかる！そう言う感覚が蘇ってきてとにかくわかるんだよね~ (上手く説明できないけど💦）

その時は彼と出逢った意味や再会できた事が嬉しくて一日中涙が止まらなかった。💧💧

結局、その時（過去世）は身分の違いがあって（彼が使用人だった為）親に許してもらえず心の中では愛し合っていたのに一緒になれなかった。

私達は死ぬ時にお互いに「もう一度逢いたい。今度逢う時は身分の差なんか何もない状態でもう一度逢いたい。）そう想って死んでいた。

私達はそれから400年後の2000年に再び出逢って愛し合った。💖✨

彼とは色々な事がありお互いの為に別れて別々の道を生きる事になったので、会うことはもうないと思うけど、私達は今でもお互いを大切に想っているしお互いの幸せを祈り合う関係でいる。

こんな話は一般的には信じられないかもしれないけど、これはほんの一部でこう言う話が私にはたくさんあるよ。😊

前世とか過去世を信じる信じないは、人それぞれだから無理に信じなくてもいいけど、この世で出会う人達とは何かしらの過去世で繋がっていた人達だと私は思っている。

きっと、何かの縁がなければ、今こうして私のブログも読んでくれてないもんね~😉

又これからも私にとっての真実を色々と書くね！
(#^.^#)/

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やっちまった！

あ~~~

あ~~~

あ~~~

😭😭😭😭😭😭

1時間半以上かかって一生懸命書いた記事を、ウッカリ消しちゃった~😱😨😫

((((；ﾟДﾟ)))))))

今日の記事は内容が深かったから、わかりやすく書こうと色々苦労して書いたのに、やっちまった！💦💦

(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)(Ｔ＿Ｔ)

今日は力尽きて、あの長文を書く元気がないので、又充電して書き直します！💦
（；￣ェ￣）