自分が嫌いな時こそ、自分に優しく！

私達の中には、光と闇・・・　その両方がある・・。

自分の中の大っ嫌いな闇の部分・・・。

それは自分の中でまだ癒されていない痛みがある部分。

そしてもっとも愛が必要な部分。

それは、小さな子供みたいにダダをこねてあなたに『癒して！』と甘えてくる。

その痛み（闇）があるから、自分の弱さに気づく。

自分の愚かさがわかる。

誰の中にも人には言えないような闇の部分がある。

だから苦しいんだよ…。

誰でも明るい自分になりたい。

誰でも優しい自分でいたい。

誰でも人を信じたい。

誰でももっと人を愛したい。

それが、上手くできないから悲しいんだよ…。

闇があってもいいんだよ…。

両方あるから人間なんだから。

それがわかった時、

私も生きるのが少し楽になった。

怒りっぽい自分、

イライラしている自分、

人に優しくできない自分、

それは、自分が優しくしてもらいたい時なんだよ。

それは、自分が淋しさを感じている時なんだよ。

それは、自分のダメな所ばかり責めて自分を嫌っている時なんだよ。

それはね、

自分に一番愛が必要な時なんだよ💖

だから、そんな自分をゆるそう。

そんな自分に優しくしよう。

『私は自分の中の闇を受け入れます！』

『私は自分を嫌っている自分を受け入れます！』

『私は今の自分をそのまま許します。

受け入れます。

そして愛します！』

そう言う言葉をいつも自分自身に与えるだけでも、何かが少しずつ変わっていくよ！

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10月21日（月）

長崎市内で個人セッション開催！（詳細は近日中にアップします）

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