考えるべきだったのに、考えなかったことのすべてを
言うべきだったのに、言わなかったことのすべてを
やるべきだったのに、やらなかったことのすべてを
考えるべきではなかったのに、考えてしまったことのすべてを
言うべきでなかったのに、言ってしまったことのすべてを
やるべきでなかったのに、やってしまったことのすべてを
神よ、この思考と言葉と行為をお許し下さい
ここに懺悔し悔い改める我らを
アーメン （ゾロアスター教典より）
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自分を責めること…罪悪感を持つことは何の解決にも何の得にもならない。
どんなことからでも、学ぶことができたら、それは尊い宝になる。
もし今、あなたが自分を責めて苦しんでいるとしたら、上記に書いた祈りの言葉で唱えて神様にすべてを委ね自分自身を浄化して罪悪感から解放してあげよう！
