自分に優しく

自分のできない所、

ダメな所ばかりを見ていたら

ドンドン落ち込むばかりだよ。

そうじゃなくて

今まで色々あっても

ちゃんと乗り越えて

今、元気に生きている自分を

「がんばったね！ 」

「よくやったね！」

って褒めてあげて💖