恐れを受け入れる

自分の中にある恐れの感情が浮上してきたら、
逃げない。
嫌わない。

ただ、恐れがあることを認めて受け入れる。

ただ、それだけで自然に行くべき所に消えていく。

どんな感情がきても、
闘わない。
抵抗しなければ恐れに力を与えることはできない。

出てきてくれたことに感謝できたら、更に早く消えていく。