こんにちは
斉藤です。
暑い日が続きますね
皆さん夏バテなどで体調は大丈夫でしょうか。
僕自身も暑さに弱いので、心配していましたが…むしろ食欲が増していて、体重が減らず困ってます(;^_^A
増えるのは簡単ですけど、減らすのは凄く努力が必要になりますよね～通勤でのウォーキングもサボりっぱなしだし
カラスの襲来と暑さを言い訳に自分に甘くしていましたが、そろそろ再開しなくては。
少し早いですが、今年の秋のテーマは減量に！
…実行できるよう今から心構えしておかなくては(^_^;)
http://www.soenseikotsuin.com/
