こんにちは！！塩田です
あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いします
1月に入ってから雪が降り気温も低くなり、
一気に冬らしくなりましたね
皆様は年末年始どのように過ごされましたか？
私は網走の祖父母のところに帰省した後、千歳の実家に帰り
それぞれの家でのんびりと過ごしました
祖父母も実家の家族も元気そうで一安心しました
のんびりし過ぎて、体重がそれなりに増えた気がするので、
今年は少しでも体重を落とすことを目標に頑張ってみようかと思います
そのためにも、まずは食生活の見直しと、運動する習慣をつけるところから
始めていきたいです
