こんにちは
斉藤です。
先日の日曜日は、ぽかぽか陽気で暖かかったですが、
今日はうってかわって寒くなりましたね
小さなころからなんですが、季節の変わり目にいつも風邪をひいていました（;´▽｀A``
重い症状は2日ほどで治るんですが、なんとなく体が重いのが1週間くらい続く、というのが毎回のパターンでした。
それだからか、体調崩す事に恐怖感がありまして、今までいろいろ試してみてます。
ビタミン剤をまめに飲んでみたり、うがい薬を使ったり。
でも風邪になる事が多くて
そのため、今年の2月からサプリメントの「ミドリムシ」を飲んでみています。当院で販売しているのでまずは自分で試してみようと
効いているのか…いまだに体調は崩していません。他にも要因があるのかもですが(^▽^;)
まだしばらく続けてみようと思います。
あとは日常生活の改善も目指して、さらによくしていきたいですね
