「タバコはやめた方がいいのは分かっているけれど…」
そう感じていらっしゃる方も多いと思います。
最近、
・口の中が乾きやすい
・ネバつきが気になる
・朝の口臭が気になる
そんな変化はありませんか？
実は冬は、
暖房による空気の乾燥に加えて、
**紙巻きタバコや電子タバコ（加熱式）**の影響で、
お口の中がさらに乾燥しやすい季節です。
電子タバコは刺激が少なく感じられる分、
「お口への影響は少ない」と思われがちですが、
唾液の分泌が減りやすくなることがあります。
唾液には、
・むし歯菌を洗い流す
・歯ぐきを守る
・口臭を抑える
という大切な役割があります。
唾液が減ると、
むし歯や歯周病、口臭が進みやすくなります。
特に冬は、
暖房＋口呼吸＋喫煙が重なり、
知らないうちにお口のトラブルが起きやすくなります。
「やめなきゃ」と思うほど、
なかなか続かないのが喫煙の現実です。
だからこそ、今できる対策から始めてみませんか？
【喫煙されている方におすすめの対策】
・喫煙後はお水やお茶で口を潤す
・よく噛んで食べ、唾液を出す
・室内を加湿する
・就寝前は特に丁寧に歯みがきをする
・気になる時は早めに歯科でチェック
当院でも、
「タバコをやめるのは難しいけれど、
お口の健康は守りたい」
という方のご相談を多くお受けしています。
喫煙されているからこそ、
定期的なチェックとケアがとても大切です。
小さな変化でも、どうぞ遠慮なくご相談ください。
副島デンタルクリニック
鹿児島市東千石町14-6（はいから通り）
☎ 099-227-0072
🌐 https://soejimadentalclinic.jp/