ホワイトニングで歯が白くなると、鏡を見るたびに気持ちが明るくなりますよね。
ただし、その白さを長く保つためには「アフターケア」がとても大切です。せっかく施術しても、普段の生活習慣によっては色戻りが早くなってしまいます。
ホワイトニング後に気をつけたい食べ物・飲み物
ホワイトニング直後は歯の表面がデリケートな状態です。コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなどの色の濃い飲食物は着色しやすいので控えることをおすすめします。
どうしても口にしたい場合は、ストローを使ったり、水で口をゆすぐだけでも効果があります。
正しい歯みがき習慣
ホワイトニング後は「やさしく丁寧に」磨くことがポイントです。強くゴシゴシ磨くと歯の表面を傷つけてしまい、逆に着色の原因になります。
フッ素入りの歯みがき粉や電動歯ブラシを活用するのも効果的です。
定期的なクリーニングで安心
当院では、ホワイトニング後も定期的なメンテナンスをおすすめしています。プロのクリーニングを受けることで、色の後戻りを防ぎ、清潔で健康的な口元を維持することができます。
「白い歯をキープすること」は、見た目の美しさだけでなく、自信にもつながります。
ぜひ日々のちょっとした工夫で、ホワイトニング効果を長く楽しんでくださいね。
📍副島デンタルクリニック（鹿児島市東千石町14-6）
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