笑えないリバウンド・・・

これは必読

私はダイエットとリバウンドの繰り返しです。

最近では2年前に82キロを67まで落としました

徐々に増えて今年の春には80

一旦は75にしましたが、すでに戻りました!

気合いを入れると落ちますが、気が緩むとリバウンド。

これは年齢的にマズいです

年内に10キロ減を目標にしていますが、気持ちが乗ってきません。


そえじまっさお