ダイエット経過報告と私の作戦

停滞期を、しょっちゅう向えながらも、体重は落ちています。

80.6キロです。

先週、80キロを一瞬きったのですが、体調を崩していたため・・・・。

今年は85キロからはじまり、6月頃には、90キロ。

顔は、パツン、パツンでした

お腹は、パン、パンでした

現在やっていることは、歩くこと　と、過食しない　こと。

家から事務所まで30分歩いたり、

スポーツクラブに行き、プールの中でも歩きます。

プールで泳ぐと疲れ果ててしまうので・・・。

年内には、余裕で80キロを切っていたいのです。

最低、77キロにしていたいですね。

でも、これから忘年会シーズン。

怖いです。

目標は、最終的には、70キロです。

考えてみると、

私って、何でも目標をたてると宣言するところがあります。

　・10キロダイエットするぞ～

　・お客様を年間20件は増やすぞ～

それに向って、作戦（戦略）を考え、実行していきます。

私のモットー「即断・即決・即実行」です。

これでいかないと、

・どんどん、脂肪が体につきます

・お客様も増えません

次ぎは、何を、宣言しようかな！？

そえじまっさお