毎日1万歩あるきたい

今日のまぶたは少し軽やかだったな笑

朝　牛すじ煮込み、ご飯（ひじきふりかけ）

昼　牛すじ煮込み残り、卵かけご飯、サラダ

合間にマシュマロチョコ一個

夜　アヒージョ（昨日と同じ材料）、ピザ二切れ（昨日の残り）

今日は子供関係で動き回ってたから、一応身体動かせたと思う

一日1万歩目標だけど、中々到達しないんだなー。でも、スマホに万歩計が入ってるから、スマホを持ってない時の歩数もカウントしたら1万歩いってるかも⁈

家の中を家事で動いてる時って何歩ぐらいになるんだろう

今度スマホをポッケに入れてみよう