そんちゃんこと菊池そのみです。
うつ病の人は強いと思う・・・・
活動していると、うつ病だった人、うつ病の方にお会いする事が多いんだけど・・・・
うつ病の人は強いって思う。
強いって何が強いか？？
心が強い（心のバリアが強いのかな？？）
うつ病の人は心が弱いイメージがあるかもしれないけど・・・・
話しを聴いていると、私はすごい強いな～～と思う事が最近ある。
「そんなに我慢して、そんなに自分を抑えて、それは辛くなるよ～～！！」
って思う事がたくさんあるな～～。
我慢する所、自分を抑える所のポイントが違うというか、捉え方が違うから、辛くなるような気がする・・・・
それは、自分の中の思い込みや育った環境の中から、
「絶対、○○だ！！」「これが当たり前」「これが普通」と思いこんでいたり、
何か過去の恐怖感や辛かった事が、フラッシュバックして、その時と今は違うのに、そこに気が付かない。
過去に縛られ過ぎて、「あの時のように同じ事があったらどうしよう～～～」と、いう不安、恐怖から、動けなくなったり、判断しずらくなる・・・・
だから、カウンセリングが必要になるのよね～～。
過去の経験から、どう生かす事ができるか？？ではなくて・・・
過去の経験にとらわれ過ぎて動けなくなる、判断しずらくなる・・・・
怖いからね・・・・
私は体罰の激しい親に育てられてきたけど、結構、感情は丸出し状態だったし、今も丸出し・・・・（汗）
仕事して、「大人なのに」とか、「元気だけが取り柄」とか、「（性格が）わかりやすいわ～」とか、「私はあなたと違うから（私はあなたと違って天然じゃないし）」という言葉に反応して、
私には価値が無いと思うのと、ものすごい孤独感があった。
「わかりやすくて、本当の自分を知られるのは、してはいけない事」だと思っていたし、
「大人なのに、感情丸出しはいけない」と思ってたし、
「私には元気しか取り柄がないくらい、そんなにダメな人間なのか？？」とも思ったな～～。
自分はダメダメ人間なんだと思ってた。
でも・・・・
知識を得て、カウンセリングを受けたら、
「元気だけど、他にも自分の良いところがあるんじゃない？」って思うし、
「（性格が）わかりやすくて、何が悪いの？？そもそもあなたは神にでもなりたいの？」って思うし、
「子供も大人も似たようなもんだわ！！」って思うし、
「あなたと私は違うよね。同じだったら気持ち悪いよね。クローン人間になるよね」って思う。
私は感情丸出しで、母との共依存で激しい体罰があった。
これだけでも、結構生きずらかったし、対人関係でものすごく悩んだ。
それなのに、自分を抑えて抑えて、自分にもダメ出しするって・・・・
私だったら、生きていれるだろうか？？って思う・・・・
気持ちが壊れて当然だと思う・・・・
だけど、心が壊れかけている時は、
自分を抑えて抑えて、自分にダメ出ししなくはならないと思っているし、
そうする事で悩みになっているなんて気づいてないし、知らない・・・
だから、そうなる前にも気持ちの勉強は大切だと思うな～～。
今の日本には必要だな～～と思う。
何故なら、
「死ぬときぐらい好きにさせてよ」と、終活のキャッチコピーの新聞広告に載っていたのが先日ご逝去された樹木希林さんなのだが、
樹木希林さんは、このキャッチコピーを読んで、「私なんて好きな事ばかりしているけど・・・・」と、はじめは思ったらしい・・・・
だけど、この言葉が大反響を呼び、「みんな好きな事をしていないのね～～」とビックリしたそうで。
私も樹木希林さんのように、書いてあった記事を読んでビックリしたから。
私は全肯定という場で心の事学び、自分の心を癒せたから、樹木希林さんと同じような反応ができるが、
きっと、知識も心の癒しもしていなければ今の自分はいないと確信しています。
それくらい、知識も心を大切にする事も、大事な事だと思っているし、今の日本に大切な事だと思っています。
と、言う事で・・・・（無理に繋げている感じするけど無視して〜〜❣️）
9月２４日（月曜祝日）に北海道比布町（ぴっぷちょう）で開催されるイベントで講座を開催する事になりました。
ママである事に自信がなかった私ですが、全肯定にいる事で前より自信を持てるようになりました！
私が学んだ事を少しでも伝わればと思い、開催します。
当日申し込み、参加OKです！！（ドタ参OK）
もちろん事前申し込みも可能です。
ドライブがてら、学びに来てくださいね！！
お待ちしております。
心の勉強が興味あるけど、このイベントに参加出来ない方も下にあるメニューから申し込んで頂けると、学べる事ができます。
興味ある方はお待ちしています
皆さまからのご相談をお待ちしております
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