そんちゃんこと菊池そのみです。
先日カウンセリングを受けて下さった方からご連絡があり、ご感想をいただきました
「送ってくれた感想をブログに載せて大丈夫か？」確認の連絡をしたら、
「書き直ししていいですか？」と、バラバラだったご感想の内容を書き直ししてくれたBさん
私がメールに気が付かないウチに直してくれました
文章苦手なので、ありがたかった～～～
ホント、ありがとうございました！！
それではご感想を記載します
こんなに怒りが爆発しそうになったのは初めての事だったのでカウンセリングをしてもらえなかったらと思うとヒヤヒヤします
今まで溜まりたまっていた事・・・
蓋をしていただけだったなと気付きました。
その怒りが父や姉に対しての反応から来ている事にハッとして、納得する部分も大きかったです・・・
「これに反応しているんだ私」と客観的に見れるようになりました。
対策なども、全肯定の理論で説明してくれたので自信もつき、覚悟できたし、何よりも安心しました。
具体的に教えてもらえて光が見えました
また落ち込んだり、怒ったり、色々ぶれてしまったりするけど、自分の気持ちに向き合いながら気長に付き合っていきたいと思います☆
今年は向き合いの年になりそうです！
また、そんちゃんに相談したいです
ありがとうございました<(_ _)>
対人関係でイヤな思いした時、自分の気持ちを伝える事も大切ですが・・・
伝え方のコツがあるんですね。（伝えれる機会があった時に書いてみます）
そのコツを使っても対人関係が上手くいかない時、お互い（又はどちらかが）心が反応している可能性があり、お互い距離を置いた方が私は良いと思っていて。
お互い、心が反応しているのに、何回も話し合いをしても、平行線になってお互い傷つくだけで溝は深くなる可能性は大です。
じゃー、どうしたら良いのか？？
カウンセリングを受ける事をおススメしています。
どうしてか？？
イヤな人、嫌いな人からされた事は過去にイヤな思いをした状況に似てる事が多いからです。（これを投影といいます）
会ったばかりで、その人の事なんて何も知らないのに、その人の事が苦手と判断する時、
「過去に会ったばかりの人と似た人と何かあり傷ついた」ので自己防衛として、
「この人には気をつけよう」と判断します。
これを投影と言うんです。
人生は良いこともイヤな事もすべて投影が起きていると言われています。（長くなるので割愛させてください）
それくらい投影って大きいんです。
だからカウンセリングで心の傷を癒しましょう。
という考えのもとでおススメさせていただいています。
対人関係で悩んだ時はカウンセリングを受けた方がいいというサインだったりするので、そのサインに気づくこと、
そして、Bさんのように素直にカウンセリングを受けてくれたら、対人関係で悩む人は少なくなるのにな～～～と、いつも思っています。
でも・・・・
そんな簡単には受けれないようで・・・・・
カウンセリングのお申込みを待っている状態の方がもの凄く多い中、
Bさんは、すぐ「カウンセリングを受けます」と判断してくださり、本当に本当に嬉しかったし、
その勇気ある行動に心が響いて、カウンセリング後も長々と対処法をお伝えしていました（私の時間もあったので）
私は心が反応する事が多かったのですが、前よりず～～っと生きやすくなっています。
今も反応する事がありますが、だいぶ客観的に見れるようになってきたし、気にならない人は気にならなくなっています。
カウンセリングって本当に大切だといつも実感します
なので、少しづつ前を向いて歩いて行けたらと思っています
Bさん一緒に学んでいきましょうね～～
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