全肯定！認定プロカウンセラー
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「講座とカウンセリング」の違いについて書いてみようかと思います。
前回書いた‘‘「カウンセリング＝心の病気」と勘違いしている人へ”と、内容はつながるようなお話しです。
前回書いた内容はコチラ☆
前回は、
私が講座の中でお悩みを聴いていると、カウンセリングが必要な方にはカウンセリングをおススメしています。
それは、特に笑顔ママ講座は対処法をお伝えする内容が多く、心の根っこまでは解決しずらい事が多いからです。
というお話しを書かせていただきました。
今回は、「講座とカウンセリング」の違いについて書いてみようかと思います。
全肯定には、「笑顔ママ講座」と「〇っとレッスン講座」があります。
「笑顔ママ講座」は基本的には子供が自己肯定感を持つ事が出来る接し方、夫婦で心地よい関係をつくる方法を学ぶことができます。
「〇っとレッスン講座」は心の根っこの知識や、自分が好きになる、人生が楽しくなる方法、悩みのメカニズム、セルフカウンセリング法、などなど学ぶ事が出来ます。
「笑顔ママ講座」は相手との接し方や、相手と心地よい関係を作る方法を学びますが、
「〇っとレッスン講座」は自分の心の寄り添い方、生きずらくなる理由、イヤな事があった時のセルフカウンセリング法を主に学びます。
講座は、対処法としての知識や、「自分がどうして悩みから解決できないのか？」理由を知る事ができます。
確かに、知識として学び大きな気づきも出てくると思います。
セルフカウンセリング法で対処できる悩みもあるので、
この2つの講座を学ぶだけでも、生き方はグ～～～ンと変わります。（2つの講座を学ぶ事が大切ですよ
）
しかし・・・・
悩みの根本的なモノは、自分で自分の心を癒す事より、カウンセラーに頼った方が悩みの解決が早くなるし、生きやすさにつながりやすいです。
自分で自分の心を癒す事が出来ても、
同じ悩みでグルグルしている時は、悩みの事を学んでいるカウンセラーに頼った方が良いです。
「解っているけど止められない」「人間関係でいつもぶつかる」「コンプレックスが多すぎて自分に自信ない」「怒りを抑える事ができなくて困っている」「自分にダメ出しばかりする事が多い」
そんな時はカウンセリングが必要になります。
それは、自分の事を客観的に見る事が難しいからです。
悩みの渦中にいてグルグルしている方に客観視する事は非常に難しいです。
なので、第3者のカウンセラーに頼る事が非常に大切になってきます。
自分が思い込んでいる所と違った所に悩みの根っこがあったりするので、カウンセラーに頼る事が大切です。
全肯定のカウンセラーは話しを聴く方法も学んでいるし、否定せずに悩みを解決する方法も学んでいるので、全肯定のカウンセラーに話しを聴いてもらうと、心に傷を負う事が非常に少ないです。
私自身も自分の中で同じような悩みでグルグルしていると感じたら、
セルフカウンセリングだけでは、なかなか前に進まないと感じたら、
カウンセリングを受けるようにしています。（今は前よりず～～っと対処法で解決できるようになってきています）
それは、いくらカウンセラーでも、人間なので、自分一人で前に進む事は難しい時は、素直にカウンセリングを受けます。
それと、私の場合は、全肯定のカウンセリングは心を知るカウンセリングなので、頭をよく使うようになっていると、忙しくなってくると、
自分の心を知る事を忘れてしまうので、自分の心を知るためにも、
自分の心をクリアにしておくためにも（クリアにしないと相手の心もクリアに見れないので）
カウンセリングを受けるようにしています。（健診のような感じ）
悩みって、人に言いずらい事が多いので、自分1人で何とかしようとしたり、知識だけで、何とかなるのではないか？と思う事が多いかもしれませんが、
残念ながら、非常に難しいと思います。難しいです。
3年学んでいる私でも、誰かに言われて、「あっ、そうか！」って思う時もあるので、
悩みの渦中にいる時に知識と自分1人で何とかなったとしても、
それは一時的な事で、また違う場所でも同じような、似たような事で悩み辛くなる事が多いので、
そんな時は素直にカウンセリングを受ける事をおススメします。
カウンセリングについて、前回に続くような形で書いてみました。
私なりに、「講座とカウンセリングの違い」を説明してみました。
少しでも知って欲しいと思っている事なので、何か伝わればと思ってます。
第3回目 7月19日（木） 10時～12時まで
全肯定には人生を変える力がある！
☆彡全肯定！〇×ラボのご案内☆彡
◆大阪
【テーマ】 苦手な人とのつきあい方
■開催日
2018年6月8日（金) 10時～12時
■開催場所
クリスタルタワー20階／会費室C
大阪市中央区城見1-2-27
http://www.crystaltower.jp/map.htm
■参加費
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料
■参加定員 30名
★お申込みは こちら
■開催日時
2018年6月13日(水) 10時～12時
■開催場所
札幌駅前ビジネススペース会議室Ｃ
札幌市中央区北5条西6丁目1-23
第二北海道通信ビル２階
アクセス http://sebs.pw/access.html
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料
◆名古屋
【テーマ】 苦手な人とのつきあい方
■開催日
2018年6月21日(木) 10時～12時
■開催場所
imy（アイエムワイ）
名古屋市東区葵3-7-14
http://www.imy.co.jp/kaigi/company/#map
■参加費
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料
■参加定員 30名
★お申込みは こちら
◆東京
【テーマ】 苦手な人とのつきあい方
■開催日
2018年6月22日(金) 10時～12時
■開催場所
清澄庭園（涼亭）
東京都江東区清澄二・三丁目
https://www.tokyo-park.or.jp/park/format/access033.html
■参加費
一般参加者 5,000円（税込）
○×ラボ会員 無料
■定員 25名
★お申込みは こちら
最後まで読んでいただきありがとうございました