こんにちはo(^▽^)o
北海道滝川市(たきかわし）、砂川市、深川市の
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全肯定！心理カウンセラー
○っとレッスン認定講師、笑顔ママ認定講師
菊池 そのみ（そんち）です。
カウンセリングのご感想をリブログしてみようかと思います。
先日、カウンセリングのお申し込みされた、ひろみさん。
全肯定仲間で、同じような気持ちで活動されていて、私もたくさん、共感できる事がありました。
同じ気持ちで活動してる仲間が少しでも増えると、嬉しくなります。
いくら、「私には私がいる」と思っても、周りを比べてしまう自分がいたり、凹む自分がいたり・・・。
そこで、グルグル1人で固まってしまう・・・・（Ｔ＿Ｔ）
私も同じ気持ちなんです、実は・・・
去年の12月、そんな気持ちでした。
家事もやる気なくて、なんだろうな～って感じでした。
その時、全肯定のこちらの先輩>>にお話しを聴いてもらって、救われて、今こうして活動してます。
その時1人グルグルせず、言葉にする大切さを知りました。
イライラやモヤモヤは言葉にしていくだけでも整理できたり、少し落ち着いたりします。
ひろみさんが自分と重なり、私自身のカウンセリングのようでもありました。
最近、相談者さんと自分が重なる事があります。
私が相談者さんにかける言葉は実は自分自身にかけてるのか？と思ったり。
「この気持ち、よく解るわ～！」って思ったり。
カウンセリングする事で私自身も癒されるってこういう事か～。
と、反対にチカラをいただいている感じです。
私の方が感謝です。
ブラックな自分は表現しにくい時があります。
私、結構毒舌です。
KYだったりします・・・。
「こんなブラックな自分がいたら、ドン引きされる？」と強く思う事ありますが、意外と仲間がいるんですよね～～。
それが、1人凝り固まると、自分だけがこんな気持ちではないか？と思い、孤独感がでてきて、何とも言えない悲しい気持ちになります。
そんな時はカウンセリングを利用してみてください。（宣伝になりますが・・・）
誰もが持ってるブラック。
ブラックな人間はイヤな人間ではありません。
ブラックがあって、人間です。
生きてたら、ブラックがでてきて当然だと思います。
そしてブラックになるには何かがあってブラックになります。
モヤモヤは何があって出てきましたか？
イライラは何があってイライラしてますか？
嫉妬ですか？
わかってもらえない悲しみですか？
疲れですか？
「こうしなきゃいけない」と自分の中に枠があって、相手がその枠からはみだそうとしてイライラしますか？
その何かが、なんなのか知ると自分をたくさん知る事ができるかもしれません。
ブラックは自分を知る大切な部分です。
大切な自分です。
私はそう思ってます。
ひろみさん、ありがとうございました！！
菊池そのみメニュー
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最後まで読んでいただきありがとうございました