6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんにちは～♡
今日は、バレエ教室の日でバリエーションの練習をしておりました。
先生がとても熱心で、１１時～１２：３０の予定が、まさかの３時まで！！！！
１２；３０～３時までの間、無料・・・先生ありがとうござます。
本当に熱心な先生！！
さすがに休憩なし、１１時～４時間、終わった後、更衣室で着替えるために床にお尻をついたら、起き上がれなくなりました。もう帰るのがめんどくさくなってしまい。足ががくがくで起き上がれない、、、っていう。
今日はバリエーションを踊るので動画をとるためこちらの
撮影セットをもっていったのですが、コンパクトで、スマホとは磁石で勝手にくっつくので
とても撮影しやすかった～～～！！！感動的なレベル！！！
小さな折り畳み傘ぐらいの大きさで軽いです。
こちら安定していて倒れず。今まで使った商品の中でいちばんよかったです！
そして、動画をみて振りを覚えるので。こちらも必需品。
耳に挟むタイプなので踊っても落ちないので重宝しています。
長時間使っても耳が痛くならないですし、とても良き～～
▼こちら
▼練習用のキトリのセンスです。Amazonで２個８００円でしｔが、まあ本当に粗悪で、ダイソーにもこんなの売ってないよ！なレベルで、オススメしません(笑) ちゃんとしたチャコット製品を買えばよかったのだ。。。
で、帰ってきたら、私の暴飲暴食始まる。（お昼ご飯とは別です・・・）
▼息子と私のおやつ。こちらを３人でわけます。もうちまちまお菓子を用意していたら足りないので
から揚げ＋キャベツ１／４がおやつっていう(笑) しかもその中に４６歳の私もまざっているという(笑)
▼以前ブログでご紹介したこちら
食べ過ぎまちがいなし。
そしてこちらの黒糖お菓子ご存じですか？
こちら昨日スーパーで初めてみかけて購入したのですが、とてもおいしいかったです。
普通の麩菓子よりコーングリッツより硬くて、麩菓子より食べた感があり、美味しい～～～
届いたその日から使えるぬか床。
左が１キロ、右が１．５キロで芳醇という高級Verです。
どちらも素材は国産で糠が無農薬＆無添加なのです。
無農薬の糠がスーパーに売っておらず、こちらを毎年使っております。
米ぬか(秋田県大潟村産有機栽培・ＪＡＳ認定※放射能検査済み）
天然塩（白いダイア新潟産）
にんにく（青森産・有機栽培）
生姜（高知産・有機栽培）、日高昆布（北海道産）
鷹の爪（丹波産・有機栽培）
椎茸（埼玉産・原木栽培）
タッパー容器（国産）
完熟した糠を容器に入れて、お好みで付属の昆布や唐辛子をいれて
野菜をいれて、１日でぬか漬けができます。
私はナス、人参、ゆで卵をいれました。
しかもたねたのぬか床は、独自の製法により毎日混ぜなくてもOKなんです！
ずぼらな私にもピッタリです。
ちなみにゆで卵ばかりつけると中の菌が変わってしまうかなあ？と思い
私は、野菜も一緒につけたり、卵⇒野菜⇒卵のようにしています。
洗い流さず、糠ごと頂いています。
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フォローしていただけたら嬉しいです
格安でエアコンクリーニングできます！
オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
エアコンクリーニングしてカビを除去！
11600円⇒7980円
とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
バケツも
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
１時間１０分ほどで完了！
夏にクーラーを使っていこう、お掃除されていない方、夏にクーラーを稼働させる前にお掃除されるのが良いそうです。
そっち〜の読者様で、
おまかせマイスター15%
▼以下利用方法と案内詳細
【プロモーションコード(クーポン)の利用方法】
1. 注文画面へ進み、お客さま情報を入力します
2. プロモーションコードの入力欄にコードを入力
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注文：2024/5/26(日) 23:59まで
作業：2024/6/30(日) 23:59まで
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夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
こちらからの、ご注文で適応されます。
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