6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
こんばんは～♡
昨年９月からしっかりバレエ教室に通うようになり、
本気で取り組むこと９か月。
柔軟性は増しましたが、
バレエがうまくなったのか？と問われると
なっていましぇーん(´；ω；`)ｳｩｩ
いやもう、これ、本当になんなの！？なんでなの？
努力しても代り映えしないここ２か月。
はああ、、嫌だわ。
ちょっとここらでバレエは週２程度に抑えて、リフレッシュしようかしら？という気が
もし、「英語」だとしたら
単語と文法を大量に覚えて、発音を練習すれば、それなりに上手になるじゃないですか？
流暢ではなくても、ネイティブには聞こえなくても。
でもバレエって自分の努力でできる筋力と柔軟性の向上さえ、まーあ、本当にほぼかわりばえなし。
ある治療家youtuberさんが、大人は筋肉の癒着があるから柔軟性を出すためには、まず癒着をはがさなきゃいけないとおっ者ていたけれど、そうなのかしらね。。。
さて、今日はバレエ帰りにカルディにより、グリーンカレーの素を買ってきました。
フライパンに油をいれ
グリーンカレーのペーストをいれて香りがでるまで弱火で加熱します。
そこにココナッツミルクを１缶いれて
それからそこに野菜類と肉をいれて煮込みます。
こんなのじゃ火が通りにくそう！に思えますが普通に火ってとおるものですね。
って激辛ですわ。
久しぶりに食べるグリーンカレー。
こんなに辛いものでした？( ﾟДﾟ)
さて、今日のバレエはメッシュのトップスに。
程良い編みのシアー感で、涼しげなメッシュ編み。
レイヤードしやすいラウンドネックで程良くルーズなのでこなれた雰囲気になります。
インスタイルでもアウトスタイルでもきまる丈なので、デニムにも、スカートにもOK！
タンクトップやTシャツなど様々なレイヤードを楽しめる一着です。
東洋紡の除菌機能繊維
しっかり拭きやすい程よいあつみ。デザインもおしゃれで生活感が出にくいです。
息子の勉強机の下用に用意しました。さらさらした素材で、足の裏に汗をかく息子にぴったり。洗えるタイプにしました
| カーペット素材は、服と同じ繊維を使っていて、適度な厚みで空気をたっぷり含んで断熱します。 生地がサラッとした感触なので、夏でも裸足で気持ち良いです。 裏面に耐熱加工を施しているので、床暖房のお部屋での使用やホットカーペットカバーとしてもOKです。 ２１日までポイント５倍。とてもお安いので子供部屋の消しカスだらけの勉強デスクの下に。息子が希望して。 |
こちらが大好きな巨大棗！！！２回目です～
この大きさ！中もしっとり。
香料、鉱物油、防腐剤、着色料、シリコン無添加です！
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美味しい！珈琲の大吟醸。
フォローしていただけたら嬉しいです
楽天で売れているレモングラス桑茶、マラソンで購入してみました！
糖質制限するので、６月の発表会に向けてのダイエットに。
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格安でエアコンクリーニングできます！
オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
エアコンクリーニングしてカビを除去！
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とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
バケツも
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
１時間１０分ほどで完了！
夏にクーラーを使っていこう、お掃除されていない方、夏にクーラーを稼働させる前にお掃除されるのが良いそうです。
そっち〜の読者様で、
おまかせマイスター15%
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