6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。
コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。
おはようございます♡
一昨日５／４にコストコに行き大量に購入した食パン。
3斤318円（1.5斤×2個）
当然食べきれないので、冷凍ピザのストックにしました。
冷凍ピザって購入すると1枚398円しますし（お高いものは980円）
家にある野菜類で適当に作っています。
冷凍ピザを美味しく食パンでつくるコツ
こちら冷凍してそのままトースターで焼くのでパンの生地が分厚いと、
火の通りが悪くなり、具だけが焦げてしまうこともあるので
6枚切り以上の時は、私はこんな風に綿棒で薄くしています。
具は今回はピーマンなどがなかったので
4枚切り 4枚
長ネギ １／２みじん切り
シーチキン ２缶
マヨネーズ 大さじ３～４
塩 小さじ１／４
コショウ 5振りぐらい
上記の具材をまぜてパンにのせて、チーズをトッピングして
ラップで空気が入らないようにピッタリ巻きます。
そして４つ作ったのですが重ねて上からギューッと押します。
そうするとよりクリスピーになり、さらに冷凍庫でかさばらず、焼いたときに均等にやけておいしくしあがります。
トースターで３～５分焼き
完成～
クリスピーなピザの完成です。
薄っぺらくつくると、冷凍庫に入れやすいですし、
焼くときも早く均等に火が通るので扱いやすいです！
さて、今日はお庭の羽衣という
野性的なバラが満開でした。
ピエーヌドロンサーヌドルージュというバラも我が家
無農薬＆無世話で育てています(笑)
勝手に自生しているだけ(笑)
カブちゃんにつけてみました。
カブちゃんは私がお庭の水やりしている間ずっと、心配そうにみています。
本当に我が家の家族の事を常日頃心配してみていて、
カブちゃんって、自分のことを、なんだと思っているのでしょう。
昼寝していると、心配して何度ものぞきに来ますし。
カブ子が家にくるまで小型犬っていうのは
「自分の事をかわいい」と思っているのだと思っていたのですが、
全くイメージと違い、人間をとても愛しているのですよね。心配性の世話焼き犬です。
イヌって本当になんて性格が良いのでしょうね。
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しっかりしたコットン１００％の生地で、夏でも透けずに、質が良い！
バッグは本革で高見えです。
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ギャバ（GABA）とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸（ガンマアミノラクサン）。
玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。
精白米（普通の白いお米）は 2mg/100g
ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと
GABAは白米の10倍入っていまして、２０ｍｇ/１００ｇ
オリザノールも白米の約10倍
メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど
一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。
みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。
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