栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。
6.7キロのトイプードルと息子2名
40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています
こんにちは～♡
昨日は千切りしない、キャベツだけではないお野菜たっぷり、コールスローを作りました～
ヨーグルト入りで便秘予防にもOKなドレッシング！しかもエマルションになっている油（マヨネーズ）しか使わないので、翌日も漬物のような感じで、ぐちゃっと感もなく、作り置きとしても◎
材料４人分
プレーンヨーグルト 大さじ５
マヨネーズ 大さじ３
レモン汁 大さじ３
塩 小さじ１／２
こしょう 10振り
材料をすべてボウルにいれて混ぜるだけです。
こちらをカットした野菜に和えるだけ
今回は
キャベツ １／４玉 ３ｃｍ角にカット後、レンジ６００ｗ3分加熱⇒水にとって絞る
人参 １／２本 中華切り キャベツと一緒にレンジ６００ｗ3分加熱⇒水にとって絞る
きゅうり 1本 縦半分にカットして斜めスライス
コーン 大さじ５
を入れたものに、ヨーグルトドレッシングを全量和えました。
さっぱりしていますが、子供ウケも抜群
コールスローのようなお味です
さて、夕飯のおともは黒ビール、、、ではなく
最近は待っているアイスコーヒーソーダー。
先日のりPさんといったカフェキツネでも、西銀座駐車場カフェ（西銀座駐車場内でも、コーヒーソーダがありました）
珈琲×トニックもあるのですが、どちらも爽やかでおいしい
珈琲は澤井の水出しアイスコーヒーが、あまりにおいしくて驚きました！！！
こんなにおいしいと思ったの、私だけ？と思い口コミを見たら
4.73（329件）！私だけではないんです！
まず最初にマンダリンを作ってみようと思います。
封をあけた瞬間に部屋中に広がる～
とても薫り高い！
パックは想像以上に大きく。
最初は少量の水をいれて、パックをしっかり水に浸します。
それから水をたして、冷蔵庫へ。
たったそれだけなのですが、
すっきり、雑味ゼロ。なんでしょうか、これ。
すごくおいしい！高級なピノノワールのようなさらっとした口当たりで、華やかで柔らかい酸味
ミルクを入れても、珈琲のしっかりした香りが全く弱まらず
なんてアイスコーヒーなのぉぉぉぉ！！！
おいしすぎて感動
幸せ過ぎたら、こんなに珈琲に感動できないわ。
って、皆様、澤井珈琲ってご存じですか？
よくビジネス系の新聞などにも取り上げられていますが、
EC珈琲店として大成功を収めていて、楽天でもNo1。
最近の愛用です。パプスリーブの服。体系を隠せて
汗シミも見えず。
お尻まで隠れるのでらくちん。
昨日のバレエ、▼こちらの格好でいきましたら、
「そっち～ちゃん、ブログのまんま！」って驚かれました(笑)
ワンピ：ボリューム キャミワンピース
キャミワンピのMサイズ。Mサイズでもおおきいので１６５ｃｍの私もＭで十分でした。
スリッパ：バブーシュ
格安でエアコンクリーニングしました！
オムロンさんのHPによると
エアコンの内部に、トリコスポロンという、夏型肺炎の原因カビがあるそうです。
エアコンクリーニングしてカビを除去！
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とてもきれいになりました！
詳しくはこちらでレポートしました
真っ黒！これ黒カビなんですってー
この砂鉄みたいのが黒カビ。
げぇぇぇぇえ
あまりにきもくて動画とっちゃいました。。。
音量ご注意ください。
ちなみにこんだけ汚れてましたけど、
リビングにしてはこのぐらいが平均的な汚れなんだそうです。
よく使う部屋のエアコンこそ汚れが激しいそうです。
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夏になりクーラーを本格的に使う前にぜひ～～～～！！！
そっち〜の読者様で、
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