栄養士そっち～のブログにご訪問ありがとうございます。
6.7キロのトイプードルと息子2名
40代の夫婦で東京に暮らしています。
コロナ前までは栄養士として働いていました。
手軽なレシピ、生活に役立つ情報、受験などを投稿しています
おはようございます♡毎日のように通っていたバレエですが、
昨日うんざりしてしまいました。
急に自分は相当できていない！と感じるように。
（もともとできていないのですが、気分的な問題で、どうしようもなく感じたのか、本当に調子が悪くてできなかったのか）
これは先が長すぎるな、、、と途方にくれ、る気が無くなってしまいました。
あと少し、って思うと頑張れますが、何年かかっても無理なんじゃないか？って思うと、もういいやって。
上達を希望しないバレエのやり方っていうのもありますし。
音楽に合わせて楽しく踊っているだけでも癒されますしね。ただ私、27歳で始めてバレエ歴18年。15年ぐらいそんな感じで過ごしたのですが、本当に1ミリも上達しませんでした。
やる気をそがないように、
英検やTOEICなども、まずは５００，６００，みたいな感じで区切りをつけるのですかね？
もともと大人からのバレエなのだから、「はじめから、諦めありき」ですが、なんだか途方もないことを目指しているのかなあという気持ちになってしまい。
何を目標にするかって大切ですね。
やる気のそがれない目標を立てるべきというか。
よく目標立ては大切っていいますが、立てればよいというものではなく、あと少しで現実可能な目標にしないと、目標を立てたことによって、やる気がなくなってしまうかな？と思いました。そう思うと、自分の性格、実力を考えたうえで正しい目標を立てることが大切なのですかね？
昨日指摘されたのが、足の裏の使い方です。
バレエシューズの時は気にならない、足の使い方の弱さがトゥーシューズになると極端にでてくるんです。
私はバレエシューズのときは均等に足の裏の上に立てていたのですが、
トューシューズになると左の写真のように、前に倒れてしまう（写真左）んです。
そうすると、どうなるかというと、
こんな風に、
足首が前に傾く→膝が出る→お尻が出る→おなかが出る→肩がでる
とまっすぐにならなきゃいけないのが、凸凹していきます。
写真右のように足の裏、小指側にもしっかり体重を乗せてたてると、まっすぐになります。
ただバーにつかまっている時はまだしも、踊っている時に、左の写真のようになっていくのです。これを治すのに、必要な筋肉が発達していないのでできないのです。
さらにトューシューズの中での足の裏の使い方もかなり弱いそうで。
私はこんな風に、大げさな写真になりすぎてしまいましたが、「←」のかかと部分に体重を乗せているのだそうです。
ただしくはこちらだそうで、かかとで乗ってはいけないのだそう。
トゥーシューズの裏側に均等に汚れがついているかどうかで
均等に体重がのせられているかどうかわかるそうです。
私は先生のおっしゃるとおり、足裏側に汚れが集中していました。
さらに、トューシューズを買ったときに足裏を柔らかくするではないですか。
ならすというか。
あれを私の場合は、やらないほうが良いと言われました。
まっすぐに正しく立てているダンサーがやるもので、私のようにつま先にしっかり乗れていない状態でやると、ますますのれなくなってしまうと。
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