イトーヨーカドーでオススメされていた蒸しパンのお食べ方がマジでおいしいYO！

 
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6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代の夫の4人で東京に暮らしてます。

 

コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
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を発信しています。

 

趣味：大人のバレエ

 

こんにちは～♡

昨日イトーヨーカドーに行きましたら、

パンコーナーに、蒸しパンのおいしい食べ方がPOPに書かれていました。

 
以前、切れ目をいれてバターを入れて焼くのがTwitterでバズりましたが
⇒こちらのレシピです。
 
スライスチーズを入れて焼くのは美味しいのだろうか？
と気になって作ってみたのですが、
激うまです！！！！
 
 

 

 

 

  材料

しっとりたまご蒸しパン（セブンイレブンやイトーヨーカドーで販売）　1個

スライスチーズ　　　　1枚

 
 
 

 

  作り方

 

①蒸しパンを横に半分にカットします。
 
 

 

 

 
②中にスライスチーズを入れます。
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③トースターで表面がきつね色になるまで、２～3分焼く（魚焼きグリルで代用）
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↓↓↓↓↓
 
 
 
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チーズがとろけて、蒸しパンも温まる事でふっくらしっとりしていて、チーズと一体化します！！
 
 
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お食事系のスイーツで、朝食にも向いていそう！あまりのおいしさに驚きました。
ありそうでなかった、お味。
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是非お試ししてみてくださいませー－－！！！
甘いのが苦手な方も、チーズを入れることで、チーズドックのようなお味になるので食べやすいかと思います。
 
 
 
 
 
 
 
 
今日もコーヒー急須でコーヒーをいれました。
こちら、本当に本当に美味しくコーヒーが作れます。
苦みが苦手な方にお勧めです。逆にスタバのようなパンチのある苦みが強いコーヒーがお好きな方は物足りないかもしれないです。
私はスタバでストレートのコーヒーが飲めないのでこちらで淹れたマイルドなコーヒーが自分にぴったりで感動してます。
さらにお茶も入れられますし。臭いは気にならないです。
 
 

 

 

 

全然関係ないのですが、最近スーパーでTVで話題！と野菜にポップが付いています。

ネットの記事みたいになってきました（笑）

 

 

 

 

 

本日から楽天マラソンスタートします。エントリーしてから購入するとポイントが増えます。

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Twitterでバズッタ化粧ポーチびっくりマーク

 

自立するので、メイクするときに使いやすい。

 

ポケットや仕切りを活用し、ブラシやリップなどスティック状のアイテムを縦向きに収納することができます。

そのため、 化粧するときに、ポーチをがばっとあけて、その中から必要なものを取り出やすくて、メイクしやすいんですびっくりマーク

あれどこ？これどこ？ってポーチの中から取り出さないで、そのままでOKグッド！

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②大容量で、長方形ではこんな状態になってしまうものもスッキリ収納。

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バッグの中での納まりも正方形なのでしっかりまっすぐにずれずに、綺麗に収まります。
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スクウェア型化粧ポーチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
フォローしていただけたら嬉しいですおーっ！

 

 

 

先日青山に行ったとき、皆さんこのかたちのマスクをつけていまして、、

伊勢丹新宿に行ったときもこちらのマスク率がとても高くて。

私も買ってみようと思っていたら安くなってました！

値引きクーポンで1980円⇒247円！！

届いたらまたレポートします

 

 

 

 

 

 

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期間限定でお安くなっているもの

ランキング1位のあったか裏起毛パンツ

3980円→1999円になってます

 

 

 
 

 

購入して大正解！本当に本当に、
デスクがこたつになったような感じです！

感動しました！！！しかも今、お値段は昔と変わらないのに、3面⇒5面になっていて

更に暖かくなっています！

 

 

玄米に含まれる

ガンマーオリザノールは「自律神経を整えるために処方」されています。

高脂質血症と、心身症（更年期障害、過敏性腸症候群）における身体症候並びに不安・緊張・抑うつ

 

 

玄米と発芽米にはGABAが多いです！

 

ギャバ（GABA）とは、抑制性の神経伝達物質であるγ-アミノ酪酸（ガンマアミノラクサン）。

玄米ではギャバ含有量が3mg/100g程度含まれています。

精白米（普通の白いお米）は 2mg/100g

 

 

ちなみにこれが玄米ではなくFANCL発芽米だと

GABAは白米の10倍入っていまして、２０ｍｇ/１００ｇ

 

 

 

 

 

オリザノールも白米の約10倍

 

 

 

 

ガンマーオリザノール、GABAが

発芽米＞玄米＞白米の順で多く含まれていました！

 

 

メンタルがヤバイ、、、ってときや受験期など心を強く持たなければいけないときなど

一時的にでも発芽玄米に切り替えてみて欲しいです。

みんながみんなこれで治るとは思いませんが私のようにこんなことで症状がなくなる人もいるので、一度試していただきたいです。

 

 

 

 

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