栄養士そっち～のブログに、
ご訪問ありがとうございます。
6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、
40代の夫の4人で東京に暮らしてます。
コロナ前まで栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
を発信しています。
趣味：大人のバレエ
こんにちは～♡
月末に必要な事務作業を色々しており、精神的に緊張していました。
その状況かで、いつものように集中するために
スタバに来た瞬間。
パニック発作が出て来てしまい( ﾉД`)
１０％ぐらい出てきまして、、、
メンタルからくる吐き気というかめまいというか。
手足の血液がなくなっていくような
この発作率５０％を超えると、スタバを出るしかなくなる＆ひっくり返る＆ソラナックス飲まなきゃ治らなくなります。
パニック発作１０％ぐらのときに、
正しい対応をすると１０％ぐらいならば、何事もなく収まります。
で！
そのままスタバの店員さんに事情を話しました。
パニック発作と言われても分からないと思ったので
「メンタルの調子が悪いのでカフェインをとりたくないく、
何か、リラックスできるようなドリンクってありますか？」
そしたらｍ
出てきたものが、本当いリラックスする飲み物でした
出かかっていたパニック発作がすーっとおさまり( ；∀；)
よかった。
こちらです。
アイス柚子シトラスティーのベースのアイスティー（紅茶）を
ノンカフェインのパッションティーに変更
カスタムスペック名称間違っているかもしれないので、
念のため、レシートにはこのような表示でした。
こちらがベースです
↓↓↓↓↓↓↓
パッションフルーツアイスティーに
柚子ジャムのようなゆずの果肉が入っていてほんのり甘く
甘過ぎず、程よく血糖値も上がって良かったのかな？と。
さらに、
夏の草原のような海のようなフルーツの香り
アイスですっきり、パニック発作持ちの私には神ドリンクでした
これからもパニック発作がでそうになったら
このカスタムでたのもう！と思います。
さて、ドリンクを飲み終わったころには、
すっかり治り
白桃ケーキを食べてしまい。
毎回行けばかならず何かしら食べてしまってます。
今日はこどもたちのお昼は
梨と、
インスタント麺でつくった冷やし中華です。
辛すぎて食べられず残っている辛ラーメンを使ってます(笑)
汁を入れない状態で、ラップをして冷蔵庫にいれ
子どもたちが食べる時に、タレをかけてもらおうと思ってます。
麺つゆに、小さじ１弱。辛ラーメンの粉末スープをいれています。
インスタントラーメンで冷やし中華を作る方法は以前ブログで書いたので
よろしかったらご覧ください
さて、今日は14時～16時に
先日注文した巨大植物の配達があります！
家に帰ってうけとらないと！
先日注文した
↓こちらのプチプラアクセ↓
届きましたー！！！！１つ100円とか300円という商品なので
安っぽいのではないかと心配していましたが
しっかりかわいいお作りでした
こちらマイルドでとても美味しく
冷蔵庫の中で適当につけていても
初日から美味しかったです。
楽天でダントツの人気No1なのがうなづけます。
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カワイイ
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気に入ってこればっかり。
凄くきれいで2959円に見えないところと、
涼しい着用感、おうち洗いでも綺麗を保てるところが気に入っています。
▼とても綺麗で高見えです。涼しいです
パンツはこちら愛用中（今日はこちら履いていません）
レーヨン混のようななめらかさで高見えです。
涼しくて、洗濯もOK！
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車の中に入れっぱなしにしてます。
オーガニックコットンですが、肌に密着せず、涼しいです。
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オーガニックコットンで付け心地抜群です♡
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※私は既に加入しているので、おためしセットと同じ商品を注文してみました。
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