栄養士そっち～のブログに、
ご訪問ありがとうございます。
6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。
産婦人科、ダイエットジム、保育園、病院で栄養士をしていました。
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
手軽なレシピ、ダイエット、離乳食
コストコ、生活に役立つ情報
を発信しています。
趣味：大人のバレエ
いいね！やフォローありがとうございます。
おはようございます♡
給食で有名なおやつ、チョコトースト
チョコレートを使っていないのに、
チョコトーストという名前(笑)
バレンタインも近いので、作ってみました～
ってこれ、私はつとめた保育園でも病院でも似たようなレシピがありましたし、
老人福祉施設に勤めていた元同僚からも同じレシピがあると聞いてます。
凄くベーシックな有名なレシピみたいです。
とても人気なうえに、
凄く簡単なので、バレンタインの日の朝食に、
いつも通りの手間で出来ちゃいますので是非～～～
材料 1枚分
食パン 8枚切り 1枚
●バター １５ｇ
●砂糖 大さじ１
●ココア（砂糖なし） 小さじ１
作り方
耐熱皿に●をいれてレンジで20秒程度加熱します。
そうするとこんな感じになるので、混ぜます。
②①を食パンにぬり、好みの形にカットして、
③トースターで２～３分焼いて完成です
表面がぷっくり膨らんだぐらいが程よい焼き具合です。
冷めるとカリッと固まるのでサクサクします。
我が家の人気おやつです。
食パンの形をハートにカットすると、よりバレンタインらしいかもしれないですね
フォローしていただけたら嬉しいです
▼ゴールドジムで進められた
お尻のコリほぐす器具。凄い効果です！！こちらの商品です。楽天の公式店舗です。
腰痛の方や、お尻のコリがある方（脚が付かれる方などオススメです）、
私みたいにバレエなどのダンスをされていて脚の柔軟性を高めたい方にぴったりだと思います。
お尻をのせた後、左右に振ります。
ただ、ぶっちゃけ痛い(笑)ただ、３～4回ふっただけで、脚がすっとします。
即効性あり！
公式店舗さんのお値段が一番お安いです
送料無料 3590円
詳しいレポートはこちらに書いてます よろしかったらご覧ください。
1月３０日までキャンペーン 今チャンス！
1月30にちまで、キャンペーン期間内に
①対象ウォーターサーバーを新規お申込みの方全員に、
初回お届けの水1箱無料でプレゼント。
②人気のフレシャスグッツ「ホーローマグ」または「マイバッグ」をプレゼント
③他社のウォーターサーバからの乗り換えは、他社ウォーターサーバ解約時に発生する解約金（違約金）最大税込み16500円キャッシュバック
サーバーのデザイン豊富なので、食器棚に収まる、小さいタイプも。
毎回麦茶を作っても作っても無くなっていた我が家は、麦茶づくり方開放！
寝室や客間に置かれる方も。
水が軽い！ビニールに入ったお水なので、女性や高齢者でもラクラクセット。
片手で持てます。
小さなお子さんがいらっしゃる方には、更に得点があります。
▼今キャンペーン中につき、1月10日まで、最初のお水1箱が無料です