こんにちは～♡
カッペリーニを美味しく作るのって、手間暇かかって大変な印象だったのですが、
トマト缶に、家にある調味料を足すだけでとってもおいしくできました！
使用したのは、美味しいカルディのトマト缶。
ラ・プレッツィオーザ ダイストマト缶
メチャメチャ覚えにくい名前なので意味を調べてみたら、La Preziosa 貴重という意味だそうです。←あってます？
先ほどコメントで、 モンテベッロ も美味しいと教えていただきました。
確かにこちらのブランド見たことがあります！試したことがなかったのですが、これってどちらで購入できますかね？カルディに売ってますかね？
カッペリーニ、４人分のソースのレシピです。
トマト缶 １缶
●オリーブオイル 大さじ３
●にんにく（スライス） ３かけ
●塩 小さじ２
●オレガノ 小さじ１
●胡椒
●を合わせたものを耐熱皿に入れて、レンジ６００ｗ３０秒加熱したものを、
トマト缶とまぜるだけ！！！
こちらをカッペリーニと和えるだけ！
これが、すごーく美味しかったです！
時間がないときにパパっとできるので、是非やってみてください～
※トッピングの緑の葉っぱは、スイートバジルです。
こちらも注文してみました。EMSは美顔器で顔の筋肉を引き上げるためのものは使ったことがあるのですが、お腹はまだ使ったことがないので、効果に期待しています
お値段も意外とお安い！
↓最近は脂質の吸収も抑えるサプリメントが登場しています。
↓糖と脂肪の吸収を抑える効果
このような遺伝子検査もあります。
ちなみに私は15年ぐらい前にこの手の検査をしたら脂質で太るタイプでした。
ほほの内側を綿棒でさすって、採取するので痛くありません。
化粧品大手DHCさんの公式楽天市場ですので、安心です。
↓↓↓
こちらの冷感マスク、とても良いです！！！
大人用ですが、小学校高学年は、子供サイズが入らないので、
こちらが凄く良かったです。
とても涼しく、着用感もよく、呼吸しやすいです。
著書です。
本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOKです。
