photo.JPG

今朝のおやつは、ドライフルーツ アプリコットとデーツだよん。


ぱんだぷ~来月5キロマラソンすることになりまして。。。


その為のトレーニングを始めているのですが。。。やっぱりちゃんとマラソン用の靴も欲しいなって思って、Facebookで友達にアドバイスお願いしたのね。


ぱんだぷ~のお友達でマラソンしている人結構いるのよ。トライアスロンもする凄い人もいるし、よくレースに参加している人達いっぱいいます。



そしたら、思いがけない人からのメッセージを頂いたんです。



"マラソンのパートナーいるならメールして。”



なんと大学の先生ではないですかっ



前学期に受けた英語の先生です。時々キャンパスで見かけるけど、挨拶くらいで、Facebookくらいでしかもう連絡は取り合わないだろうなって思っていたからビックリ!




という訳で、彼女と時々一緒に走る事になりました。



ぱんだぷ~、超遅いから迷惑かけないようにしないとね。。。



でも、嬉しいね 来月の大会も一緒に参加すると思うし。彼女の授業を受けている時から、仲良くなれたら良いなって思っていた人なの。



エクササイズって、お友達と一緒に励まし合ってやるのが良いよね!ぱんだぷ~の学校で知り合ったお友達ウェンディもすっごく活発で、いつも応援してくれるの。ワタシが、お菓子とか、スタバのフラペチーノとか持っていたら、取り上げられて捨てられますよ、マジで!えええー!!えええー!!えええー!! コワいです。



彼女は、サーフィンもするし、ヨガもするし、マラソンもするんだよ。今年の夏は一緒にサーフィン行くんだぁ~



ぱんだぷ~は、ホントお友達に恵まれています。QueenlyQueenlyQueenly 沢山はいないけど、皆本当に素敵な人達!素敵な出合いに大感謝です。




昨日は学校が午後6時迄あって、その後新しいエクササイズのクラスの下見に行って、すっかり帰りが遅くなってしまったぱんだぷ~ペコリーペコリーペコリー




家に帰ると、まいきーが夕飯食べるとか言うではないですか。。。



お昼ワタシを置いて、ママとロンダとC-Level行ったよねぇ~?グリーンジュースじゃ駄目なのかよ~



という訳で、速攻冷凍庫を漁り、簡単ディナー。



冷凍のインゲンがあったから、炒め物も作ったのね。




photo.JPG



これ、実はお肉はベジタリアン用のお豆とかで出来たものなの。正直、味はあんまり美味しくないけど、とりあえず、タンパク質取れるし、肉を解凍する時間がなかったので。。。



それでもまあまあ美味しく出来たとは思います。



まいきーも文句を言わずに食べてくれて、仕事から帰って来たママとロンダも一緒にディナー。



ママが、この炒め物すごく気に入ってくれて、



sao☆ これ美味しいわね~。このベジタリアンのやつ、どこで買えるのかしら?



まいきーが、マジ顔で。。。。



A-SK それもう製造中止なんだよ。



sao☆ あら、残念ね。。。



QueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenlyQueenly


ぱんだぷ~とロンダ大爆笑です。この親子のやりとり、めちゃくちゃ面白いです。



まいきーは、ベジタリアン用のお肉もどきとか大嫌いなの知っているから。



ママは時々買い物に行くと、そういう物ばっかり買って、冷凍庫に放置するんだよね。。。だから、昨日も他のメニュー全てベジタリアン。いや、昨日は完全ビーガンでした。



たまには良いけどね。ぱんだぷ~的にはもどきを食べるのであればお豆腐とお豆だけで十分です。NGNGNG



いやいや、あんまりにも笑いすぎて、喘息真っ最中のぱんだぷ~にはキツいひと時でした。。。。








日曜日は朝からとっても元気だったので、はりきってワッフル作ったの。



photo.JPG


これはめっちゃ美味しくって、めっちゃヘルシーなんだよ。お砂糖も小麦粉も使っていないし、卵も卵白だけ!プロテインパウダーで作ったの。ベジタリアン用のソーセージパテと目玉焼きでスーパープロテインブレックファースト!喜ぶ喜ぶぐぅ~


ぱんだぷ~、最近運動量多いからこれくらい全然平気~!ぐぅ~ぐぅ~ぐぅ~



お昼は、お友達とベトナム料理のお店でランチ


photo.JPG


photo.JPG


ずっとスケジュール合わなくて、会えなかったのQueenlyQueenlyQueenly だからすっごく嬉しかった~!ウェディングのブーケの事とか色々相談に乗ってもらって、ブーケも彼女が作ってくれる事になりました。本当に嬉しい~!大感謝です。


ともこさんは、プリザーブドフラワーやアロマセラピーの先生で、看護師さんでもあるスーパーウーマンでもあります。


Aqua Roset


贈り物にも最高なプリザーブドフラワーはともこさんのブログからチェックしてみてくださいね~。(宣伝しといたよ~!ぐぅ~


そして、ディナーは無性にチリが食べたくなったので。。。



photo.JPG


チキンのチリビーンズだから結構ヘルシーです。ワインも飲みやすくて、まいきーと一本空けちゃったw



photo.JPG

*反転失敗。。。逆さまです。


食後はまいきーとジャグジーでリラックス。ワタシはワイン片手に、まいきーは途中で無謀にもプールに入っていたけど。。。


ってか、今週末は調子乗って宿題してないし。。。びっくりびっくりびっくり


頑張らねばっ!




実は昨日、こんな事があったんです。。。




まいきーとぱんだぷ~が遅い夕食を食べているとき。。。



なんだか鳥の鳴き声が聞こえるではないですかぁ~!




もう夜遅いのに。。。




そしたらママが玄関で叫んでいるではありませんか!!!




なんとっ!




ハミングバードが家に紛れ込んで来たんです!QueenlyQueenlyQueenly


ハミングバードで大騒ぎの巻

(追加)
*なんかちゃんと反映していなかったので、観れない場合は下のリンクからどうぞ。
https://www.youtube.com/watch?v=jEuC7u8bRD0&feature=youtu.be



Youtubeにビデオアップしてみたので、お暇な方はどうぞ。。。



ママは家具にフンが落ちるの心配しているし、まいきーはテレビのサウンドシステムを壊されるの心配しているし。。。



ぱんだぷ~が一人でホウキ持って鳥を追い出そうと必死QueenlyQueenlyQueenly



30分位悪戦苦闘してやっとこさ、鳥が家から出て行ってくれましたあっつーあっつーあっつー




食べかけのご飯には鳥の羽がかかるし、家のあちこちに鳥のフンが。。。。




でも鳥さんも無事みたいで良かったです。あー、ビックリしたぁ




ワタシが通っているブートキャンプでは、週に何日かヨガのクラスも行っています。



今日は、朝ブートキャンプから帰って来てからずっとお家でお仕事していました。本当はオフィスでお仕事しようと思っていたんだけど、オフィスだと人の出入りも結構多いから仕事にならないと思って。。。



実はぱんだぷ~の本職は、会計のお仕事なの。今は大学行って、ちゃんと学位もらおうと頑張っていますので、とりあえず今はママの専属会計士になっております。それとウェブ管理やマーケティングの仕事もしているの。まあ、最近はままとまいきー専属の何でも屋になっておりますが。。。



そんな感じで、今日はずっと会計のお仕事していて、パソコンと書類やらとにらめっこで、腰はイタいわ、肩はパンパンで、きっついわぁ~。



こんな時はヨガでストレッチして、一週間のストレスをリセットしてきます!