昨日の夜はファスティング終了したので、
お魚を食べました🐟🙌✨
お魚ってこんなに
美味しいのねー😭💕食べられる幸せを
感じています🙏
こんにちは😃
浜松市南区東町の
脱毛&シェービング専門店＜ジル＞
シェービング担当メグミンです！
メグミンて誰？って思った方は👉コチラ
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スタッフブログは👇
さぁ・・・
気になるファスティングの
結果は⁉️
1回目に１日断食の
ファスティングをして、
2回目に4日間断食の
ファスティングをしました😳❗️
結果は・・・
体重マイナス3キロ〜🙌✨
（4日間断食した直後は
マイナス４キロでしたが😂）
感想としては・・・
私の体重からすると
少し落ちすぎた気がする💦
ちょっと上半身が
ゲッソリしちゃったかな😂
でも❗️
安心してください👍
ファスティングは
ダイエットではなく
デトックス✨
キレイなった身体に
良い食べ物を摂ってあげれば
適正な体重に戻ってくる👍
とのことでした😊
今回は島田さんという
ファスティング業界でも
有名な方に指導をお願いしたのですが・・・
島田さんのブログ👇
ファスティング期間中は
島田さんが言うのと全く同じような
身体の変化が起こるので
ビックリ😳‼️
食べていないのに
空腹感がない‼️
食べていないのに💩が
出続ける‼️
睡眠時間が短くても
スッキリ‼️
吹き出物が出てくる‼️
（デトックス中だから）
なんだか自分の
身体がどんどんキレイに
なろうとしているのが
よく分かりました☺️
そして
身体の変化はもちろん
「食」への意識が
変わったこと🍽
が1番良かったかなぁ☺️
と思います❗️
準備食・回復食を通じて
身体が喜ぶもの
身体が嫌がるもの
しっかり勉強して
一生の使える知識を手に入れる
ことができました☺️🙌
やっぱり見た目だけでなく
身体の中ももキレイにすることの
大切さ🌸をすごく実感しました！
ということで
このファスティングは
2〜3ヶ月に1度のペースで
継続してやっていこうと
思います☺️🙌
次回は８月下旬予定🌴
そして
ジルファスティング部
部員募集でーす🌈
ファスティングに興味のある方
一緒にやってみませんか❓
ファスティングはなかなか
1人だと心が折れてしまうし🥲
自己流だと
身体に負担をかけてしまう
ことも💦
グループファスティングなら
一緒にがんばる仲間がいるから
とても心強いです❣️
興味のある方は
７月中
までにご連絡ください☺️🙌
来店した時でも
お電話でもLINEでも
大丈夫です👍
一緒に
デトックスしましょう〜✨
ちなみに身体のデトックスは
ファスティング❣️
そしてお顔のデトックスは
シェービング❣️
月に1度のお顔剃りで
古い角質を除去して
スベスベツルツルの
お肌を手に入れましょ〜😊💕
さて、
今週土日は私のご予約
満員御礼です🙏
そして、
来週は土曜日お休みをいただくため、
日曜日も満員御礼です😂🙏
ということで、
週末にお顔剃りしたい方は
再来週以降のご予約を
よろしくお願いします✨
おやすみ案内🌸
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こちらからご確認ください😊👇
（シェービングに関しては直接
お店にお問い合わせください）