みなさんは痩せたいと思って
ダイエットしていますか？
正直
ダイエットする意味はどこにありますか？
ダイエットすることでいいことは何ですか？
痩せたい
痩せたい
痩せたい
本当に痩せたいですか？
簡単に痩せるダイエットなんて、まず無いです。
短期間で痩せることが出来るのはRIZAPのように過剰な運動、急な食事制限です。
そこまでして、このくらいしか落とせないんです。
ダイエット＝痩せなければいけない
という概念を
ダイエット＝健康維持
という思考に変えてみませんか？
自分自身と向き合って本当にダイエットするべきなのか、考えてみてください。
きっと、あなたの魅力が消えてしまう事もありえます。
そのダイエット、本当に必要ですか？