子供のグリーフサポートの一日イベントに、
スタッフとして参加してきました。
身近な人を亡くし日頃しんどい思いを抱えてる子ども達が、ファシリテーターと一緒に、遊んだり話したり…安心できる時間を過ごしてもらいます。
私が秋に受講したファシリテーター養成講座から、初めてのイベントです。
今回は、無理せず裏方としてお手伝いです
スタッフは、学生さんや社会人、主婦などいろいろです。年齢も自宅の場所も様々。ほとんどの方が、お父さんやお母さんや旦那様の死別を体験されてます。
お昼からのイベントですが、
スタッフは朝から集合して、荷物の搬入、プレミーティングをしながら自分を整え備えます。
プレミーティングの最初にすることは
『チェックイン』
今の自分のコンディションとその理由を話し、スタッフ同士で共有します。
子供の話を聞ける状態か？
自分の話をしたくなってないか？
子どものグリーフに寄り添うには、
今の自分自信の気づき、相手に対する自覚と認知することはとても大切です。
スタッフが輪になり、順番に話し出しました。
「先週インフルエンザでした。まだボーとしてます。昼にはスッキリすると思います」
とか、
「持病が再発して、薬で調整して来ました。今の体調は大丈夫です」
とか、
「朝、子供と喧嘩してイライラしてました。
コーヒー飲んで落ち着きました」
とか、
こんな感じでした
なんか、想像と違う空気だけど…
なるほど
養成講座で学んだ！
ファシリテーター＝素晴らしい支援者とは
自分の逆転をしっている
限界を自覚できる
決して無理をしない
必ずSOSを出す
よき仲間がいる
効果的な気分転換ができる
こういうことなんですね。
なるほど
私も負けじと、
「昨日は眠りが浅くて寝不足です。
コーヒー飲みすぎて、胃が痛いです」笑
そして一周し、代表の人がまとめます。
「今日も、絶好調な人はいないようですが…
まあ、昼まで時間があるので大丈夫でしょう」笑
あー、なんかいい！！
この場所
無理して大丈夫って顔をしなくていい
私は、昔から平気なフリが得意です。
愚痴や弱音は、なかなか声にしません。
隠さなければ！向き合ってはいけない…
そう思って生きてきました
それが
これは、心が楽だ
そして、
イベントが無事に終わり、
最後はスタッフが輪になって、ポストミーティング振り返りとシェアです。
ファシリテーターという作業は、自分が自覚する以上に疲れているそうです。遺族の何気ない言葉に自分が傷ついたりします。なかなかハードなボランティアです。
だからセルフケアはとても大切だそうで、これも皆んなでシェアしあいます
彼氏とハグする
レアなワインをあける
早く寝る
カフェに寄って帰る
ゲーム
などなど
私は特に思い浮かばず、無難に
「お風呂にゆっくりつかります＾＾」
でした 笑
ひとを、大切に。
じぶんも大切に✨の精神です
ここは、優しい場所でした！！
代表の方からLINEがあり、
その日感じたことを、お返ししました。
今日の子ども達の様子と、
子ども達との触れ合いの中で、お兄が重なり会いたさ止まらなかったことを伝えました…
そしたら、
「それは、自然なことなんだろうなぁ。」
のお言葉が返ってきました
感謝です
今年も終わるということで、
１２月は、たくさんの人と会いました…
#グリーフケア写真部