⚫︎肺を余す所なく使うエクササイズ！
こんにちは。段田尚子です。
動画レッスンの新シリーズ第二弾。
当教室のオリジナルメソッド「ボディ・チューニングレッスン」の一端をご紹介する内容です。
このメソッドは、フルート奏者の私と理学療法士の須永遼司先生との対話から生まれました。
長年フルートの指導をしてきましたが、多くの技術的問題が身体の癖から来ることを痛感してます。
今回は背骨柔軟&肺活量up編です。
息が続かない、呼吸が浅いという方はぜひ動画を見ながらチャレンジしてみてください。
このエクササイズは、反り腰の改善とともに、背中の可動域を広げ、肺に沢山息が入る効果があります。
またフルートの構え方が安定するのも嬉しいおまけです。
詳しくは動画をご覧くださいね。
ボディ・チューニングレッスンの詳細はこちらからどうぞ。←Click
SOAVEフルート音楽教室｜段田尚子
豊島区千早2丁目(豊島区千川駅徒歩7分、熊谷守一美術館のそばです。豊島区千早図書館、豊島区千早地域文化創造館、豊島区立千早小学校、スーパー「ビッグ築地」のそばです。
最寄り駅：池袋から有楽町線・副都心線2つ目千川駅徒歩7分/西武池袋線東長崎駅徒歩11分/中野駅・落合長崎駅・新井薬師駅などから国際興業バス要町2丁目バス停徒歩7分
当教室では新規生徒さんを募集してます。
当教室には、主に関東圏(東京、千葉、埼玉、神奈川、栃木、群馬、茨城)から生徒さんが通われています。
遠方では九州からいらっしゃる生徒さんもいます