こんにちは。
トップアスリート子育てコーチの奈織子です。
本日は娘が所属するクラブチームが出演したイベント応援に行ったり、
今後のお仕事の仕方に関わるお話をいただいたりと
バッタバタ！
夕方まで酵素ドリンクとお水だけで過ごすという、
強制半日ファスティングとなりました
せっかく胃腸を休めることができたので、
夕食は質の良いものに👍
フルボ酸ウォーターと、ブルーグリーンアルジーはいつものBiopleで💕
干しただけの朝獲れイワシと有機野菜のサラダは
こちらもよく行くF&Fで✨
フルボ酸（『キレート作用』というミネラル等を掴む能力を備えており、食生活で取り入れたミネラル等の栄養素を体内に吸収しやすくしてくれる）はたまに摂取しているのですが、
最近は外出先でも手に入るのが嬉しい。
３５億年前に地球上に誕生した、地球最古のDNA生物で動植物の起源と言われている、ブルーグリーンアルジーを入れてエナジーチャージ✨
これ、天然の色なんですよ
あやしげですが、こちらの商品はオーガニックコスメとインナーケアのアドバイザーをしていたころから特別なケアとして利用しています。
遺伝子強化・遺伝子修復力を持った「DNA情報食品」とも言われており、プラスで脳から各神経に情報を伝える神経伝達物質の1つであるフェニルエチルアミン(PEA)を最高濃度に含んでいるとの説明。
オーバーワーク気味の方、受験生やアスリートの方など、身体と頭を多く使う時や、ブレイクしたいと感じた時に超オススメ！
一包¥648（Biople by cosme kitchen で購入）
マニアックな私ですが、色々勉強して自分の体で試しています
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記事にして欲しい内容やご質問がありましたら、
LINE公式からご連絡ください💗
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【トップアスリート子育てコーチ】
奈織子 なおこ
1979年生まれ 北海道育ち
オーガニック美容が大好きなお母さん。
大学生の息子と高校生の娘がいます✨
主な経歴
・娘の専属トレーナー8年→世界大会出場
・Wリーグ所属チームボディケアサポート
・大学生駅伝チームボディケアサポート
・J1チームプロモーションボランティア7年
（選手のNHK出演衣装や始球式ゲストの衣装デザイン制作/年間ファンイベント企画）
・オーガニックコスメ＆インナーケアアドバイザー
・REVIエステティシャン
・ホルモンバランス＆腸活ケアサロンセラピスト
主な資格
・JSTAスポーツアロマトレーナー
・日本メディカルスポーツアロマセラピスト
・オーガニックビューティーセラピスト
・ブレインアナリスト
・ブレインアロマアドバイザー
・REVIセラピスト