【苦手な人必見】トマトジュース活用法３選

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みんなは

🍅トマトジュースって飲む

わたし、

🍅トマトは好きで

全然食べれるんだけど～

トマトジュースになると

チョット苦手で・・・

でもそんな

トマトジュースが苦手な私も

トマトジュースを

飲んでみたくなった有益な情報

を見つけたから～

みんなにもシェアするね

  トマトジュースって、実はすごいっ✨

ねえねえ、知ってた？

トマトジュースって、

トマトそのまま食べるより栄養満点なのよ！ 

まるで魔法みたいでしょ？

トマト5個分の栄養が1杯で摂れちゃう！

毎日トマト5個食べるのって大変だけど、

ジュースなら1杯で楽々手軽に続けられるから

忙しいママにもピッタリ

リコピンも効率的に摂取できる！

トマトの赤い色素、

リコピンってすごいパワーを持ってるんだって！ 

アンチエイジング効果※も期待できるから、

美肌を目指す女子にオススメ✨

※アンチエイジングとは、

加齢や老化をできるだけ緩やかにし、美しさと健康を保つこと。

トマトジュースでキレイと健康を手に入れよう！

• 美肌効果：シミやシワを防いで、赤ちゃんのようなプルプル肌に
   
• 血圧を下げる：高血圧気味の人も安心！トマトジュースで健康管理
   
• コレステロール値を下げる：悪玉コレステロールを減らして、善玉コレステロールを増やす

トマトジュースをもっと美味しく飲む方法
 

• りんご酢を混ぜると、酸味が和らいでゴクゴク飲める
   
• 豆乳を混ぜると、たんぱく質もしっかり補給できる
   
• レモン汁を混ぜると、ビタミンCも摂取できて美肌効果アップ✨

  まとめ

トマトジュースは、

栄養満点で美容と健康に効果的なドリンク！ 

毎日の生活に取り入れて、

キレイと健康を手に入れよう

さぁ、あなたも

トマトジュースでパワーチャージ！✨

あっ！そうそう

野菜と言えば、、、

【らでぃっしゅぼーや】が

いま１6品増量セールやってるよ

低農薬の新鮮な有機野菜や

無添加食材が自宅まで届く

お試しセットは

１家庭１回限りの注文だから

どうせ試すなら

お得なセール中がオススメ

＼3/13(水)10:00まで

／通常12品→１6品に増量中

みんなも

新鮮な野菜をバランスよく食べて

健康な身体を維持できますように

では～また

＼また来てね～／

【不安】高齢者の１人暮らし対策とサービス

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今年の年明け早々

義母が救急車で運ばれて

入院したんだけどさぁ～

この記事ね

『【壮絶】義母が音信不通…朝から大騒動になった結果』

なんとか大事には至らずに

先月なんとか退院できたんだけど…

医師からは

次倒れたら…ちょっと厳しいと思います

って…

義母は高齢だし、１人暮らしなんだけど

糖尿病や心臓疾患もあるから

ちょっと心配なの・・・

🌸高齢者のひとり暮らし、どう思う

義母はひとり暮らしをしているんだけど、

高齢者になってきて、心配なことも多いんだよね😢

高齢者のひとり暮らしは、

いまや珍しいことではない。

日本は少子高齢社会で、

高齢者の人口は増え続けているでしょ。

その中で、ひとり暮らしを選ぶ

高齢者も増えているんだって

  高齢者の１人暮らしメリット・デメリット

高齢者のひとり暮らしは、

自分のペースで生活できるという

メリットがある一方で、デメリットもある。

ひとり暮らしの高齢者は、

周囲とのつながりが希薄になりがちで、

孤独や不安を感じることも多いよね。

あと、健康や安全面でもリスクが高まるし・・・

高齢者のひとり暮らしにはいろんな問題がある

・孤独や生きがいの低下

・消費者被害や犯罪

・孤立死

などなど…😱

そんな心配や不安の中、
色々と調べたら

そんな高齢者のひとり暮らしを

サポートする方法があったよ

介護サービスや食事宅配サービス、

見守りサービスなど、

いろいろなサービスがある事を知ったの。

それに加え、

住宅改修や介護施設への入居

も検討する必要があるかも

って思った。

  高齢者向けサポートサービス

高齢者のひとり暮らしの生活を快適にして

安心して暮らせるサポートやサービスがあるよ。

- 介護サービスを利用する

介護サービスとは、

訪問介護や訪問リハビリなど高齢者の自宅に

専門家が訪れて介護やリハビリを行うサービス

他にも

デイサービス、食事や買い物の代行などがあり

介護保険を利用することができるよ。

介護サービスを利用するメリットは

・ 自宅で生活できる

・ 専門家の目が届く

・ 他者との交流ができる

・ ケアマネジャーに相談できる

介護サービスを利用するには、

介護保険の認定を受ける必要があるの

詳しくは、

地域包括支援センターや市町村の役所にある

高齢者担当窓口にご相談してみてねぇ～

- 食事宅配サービスを利用する

食事宅配サービスとは、

利用者に合わせた食事を自宅に届けてくれるサービス

栄養バランスの良い食事がとれるだけでなく、

配達員との会話や安否確認もできるから安心。

食事宅配サービスを利用するメリットは

・ 買い物や調理の手間が省ける

・ 栄養バランスの良い食事がとれる

・ 配達員との交流ができる

・ 安否確認ができる

管理栄養士監修の宅配サービス 

＼ニーズに合わせて

／３つのメニューから選べる

- 見守りサービスを利用する

見守りサービスとは、

高齢者の安全や健康を見守るサービス

訪問してくれるものや、

センサーやカメラを使ったものなど

様々な方法があるよ。

見守りサービスを利用するメリットは

・ 緊急時に対応できる

・ 孤独感や不安感を軽減できる

・ 家族の負担を減らせる

個人で設置できるカメラもあるよ

＼スマホ連携で遠隔操作可能

／SD64GB付き録画セット

食事宅配サービスや、見守りサービスは

有料のものや無料のもの

自治体や民間企業が提供するものなど

さまざまな種類があるよ。

自分のニーズや予算に合わせて

選ぶことができるのも嬉しいポイント

- 成年後見制度を利用する

成年後見制度とは、

認知症などにより判断能力が不十分な人を守るための制度

家庭裁判所に申し立てをして、

援助してくれる人を付けてもらう事ができる。

そうすることで

不利益な契約や悪徳商法から

高齢者を守ることができる。

成年後見制度を利用するメリットは、

  - 財産管理や生活支援ができる

  - 権利を守ることができる

  - 家族の負担を減らせる

成年後見制度を利用するには、

家庭裁判所に申し立てをする必要があるので

詳しくは、法律の専門家に相談する事がオススメ

- 住宅改修や介護施設を検討する

住宅改修や介護施設への入居は、

高齢者のひとり暮らしの生活を快適にする方法のひとつ

住宅改修には、

手すりの設置や段差の解消など

個人の状況やニーズに合わせて行う必要がある。

介護施設には、

有料老人ホームや特別養護老人ホームなど。

但し、、、

住宅改修や介護施設の利用には、

費用や条件などを考慮する必要があるね

たとえば、

住宅改修には、

補助金や助成金の申請が可能な場合があったり

自己負担の割合や対象となる

工事の範囲などに制限があることも…

介護施設に入居する場合は、

介護保険の適用や入居条件

空き状況などを確認する必要があるから

しっかり調べて問い合わせするのがベスト

 高齢者の１人暮らしの問題は

これからもどんどん

身近になってくると思う

私も義母と相談しながら、

これらのサービスを利用してみようと思っているの。

まずは第一に

個人の意思を尊重する

そのうえで

いろんなサポートを取り入れながら

今後も快適な生活を送って欲しい

高齢者のひとり暮らしは、

家族だけでなく

社会全体で支えていかないといけないと思う
 

もし身近に高齢者の１人暮らしで

心配や悩みがある人がいたら

少しでも

参考になれば嬉しいです

では～また

＼また来てね～／

【絶句!!】パート先で受けたパワハラ行為

ド天然のブログへ～ようこそ

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ド天然オカンでございます～

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こんにちは～

今回は

チョット聞いて欲しい

以前、

勤めてたパート先の職場で

私が実際に経験した

あり得ない「パワハラ」の話

当時のパート先

若い子が多く

私のような主婦は、たった3人

「えっ若い子ばっかりだけど

わたし浮いてない」

って思ったんだけど

入った当初は

とっても良くしてくれて～

めっちゃ楽しかったの

でね、そこの職場は

みんなニックネームを付けられる

仲良しなのはイイんだけど

仲良し過ぎて

プライベートも仕事もゴッチャ

公私混同ってヤツ

だからねぇ～

私もその雰囲気に溶け込めるように

頑張って努力はしたのよ

そして、ネックになったのが

「飲み会」。。。

この職場

めちゃくちゃ「飲み会」多くてさぁ…💧(笑)

何かとあれば飲み会ｗｗ

私も好きな方だから

出来れば行きたいのよ

でも、当時は

まだ「そーさん」(末娘) 

小っさかったから

断ってたんだよねぇ…

そしたら、、、

「どうせ誘っても来ないでしょ」的な

徐々に誘われなくなって

どんどん雰囲気が

なんか怪しい

みんな

休憩中にコンビニまで

買い物行ったりするんだけど

それも誘われなくなり・・・

日に日に、挨拶しても

無視

しかも、

そのリーダー的な存在の人が

主婦よ

（私より若いけど…）

※以下「Sさん」とします

で、そこの職場は

昼ごはんに

「まかない付き」なんだけど

一番ひどかったときは・・・

米の上に🍚

🥕人参と🍄シイタケと🌰栗

のみが

ど～～～～～～ん

って乗っかってるだけ

コレには、さすがに

ビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！よ 

（一口食べて…その日は昼飯ナシ）

そこまでする

次の日は

見兼ねたのか若い子が

ちゃんとした「まかない」

作ってくれました

ありがとう

その後も

（Sさん）

「トイレは休憩中に行って」

とか・・・

ここの職場は

生理現象にも

制限かかるのかよ

そして、

その「Sさん」店長に

「わさびさん←(私の事)

洗い物嫌いなのか

やらないんだけど」

って言ったらしく・・・

はぁ～～～～～～っ

いやいやいやいや…

やってますけど

アナタが見てないだけじゃないん

もうねぇ・・・

さすがに仕事の事で

ある事ない事言われるようになったら

・

・

・

もう～無理

これって・・・

大人のイジメよね

仲良しの「ママ友」にも

この事を話したんだけどね・・・

(ママ友)

「そんな職場、無理して居続ける事ないよ」

「心身ともに病んだら大変よ」

って言ってくれて…

確かに…正直、、、

辛いし行きたくなかった

この年になって

「イジメ」を受けるとは

思ってもいなかったゎ・・・

こんな事が続いて

半年…頑張った…

もう自分を褒めてあげたい

ｗｗｗ

で、、、

問題は…次の職場を探す事

さすがに「パワハラ」うけた直後は

仕事探しも慎重になっちゃってねぇ…💧

でも、

働かないわけにはいかないし…

仕事探しながら合間に

何気なく見てたアメブロで

気になったブログを見つけたの  

そして、

そのブログがきっかけで

このアメブロで私が実際に

収入を得る事が出来るようになった方法

詳しい内容をまとめたものがあるから

私の体験談も見てみてねぇ～

ココ

＞＞アメブロで収入を得る方法

では～また

【知らないと損】待ち時間ゼロ！免許更新がネット予約でスムーズに

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みんな～知ってた

免許更新が

ネットで予約できるようになった

わたし、免許更新って

待ち時間がけっこう負担・・・

って感じちゃうんだけど

そんな

ストレスから解放される～～～

  運転免許の更新手続きがネット予約で超便利に！

運転免許の更新手続きが

令和6年2月1日からネット予約制になったんだよ！

もう長蛇の列に並ぶ必要ナシ！

ネットでサクッと予約すれば

待ち時間も短縮できて、スムーズに手続き完了！

ネット予約の手順も超簡単！

1. 警視庁または各道府県警のサイトから予約サイトにアクセス
2. 免許更新はがきに記載されてる情報を入力
3. 希望の場所、日時を選ぶだけ！

予約完了画面は印刷orスクショ忘れずに！

当日受付で

QRコードまたは受付番号が必要になるから、

しっかり保存しておこ！

ネット予約なら、直前まで予約可能！

急に行けなくなった…とか

予定が変わった時も安心だね

運転免許更新手続きはネット予約でスマートに！

待ち時間ストレスなしで、

スムーズに更新手続きを済ませちゃお

みんなも

今後の免許更新の時は

ネット予約で時間を有効活用してみてね！

あっ！そうそう

免許と言えば、、、

わたしが車購入の際に

ネット１つで簡単に希望の車探しが出来て

下取りや見積もりなどもスムーズで

とっても感動したサービス

・新しい車を探してる

・下取りに出したいけどどこに相談したらよいか迷ってる

・何件も車屋をハシゴするのが手間・・・

そんな人がいたら、、、

詳しい内容は

私の体験談にまとめてあるので

良かったら覗いて見てねぇ～

＞＞車探しの悩みが解消したサービス

では～また

＼また来てね～／

①【女性必見‼】アラフィフが美髪チャレンジ始めました♪

ド天然のブログへ～ようこそ

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こんにちは～

みなさ～ん

今話題のって知ってる

私の周りのブロ友さん達にも

すんごい人気で

みんな試し始めてるのよ

私も、ここ数年一気に

髪の悩みが増えた・・・

・髪質の細さや抜け毛が気になる

・乾燥によって頭皮がかゆい

・頭頂部の薄さが目立つようになった

だから、思い切って

美髪チャレンジする事にしたの

私は「wicot」を始めてみて

毎日の髪のお手入れが楽しみになって

朝夜２回の頭皮ケアが日課になった

・朝夜２回シュッシュとスプレーしてマッサージするだけ

・ハーバルシトラスの香りで頭皮も心も癒される

・頭皮ケアしながら美髪ケアもできる２役

今なら1000円相当の

シャンプー＆トリートメントもついてくる

定期の回数しばりもナシ

＼初回半額

5,500円→2750円で美髪ケア♪

／

  アラフィフの美髪チャレンジ

こんな感じで商品届いた

シャンプー・トリートメントが

３回分ついてきたよ

１回分づつ分かれてるから

使いやすくて良き

で、、、本題のなんだけど

まず最初に驚いたのが…

ボトルが可愛い～

茶色いボディに白いロゴが

めっちゃオシャレ

これなら育毛剤だなんて

誰も思わないよね

ミストタイプだから使いやすいよ。

朝晩２回、

気になるところに１０プッシュ

シュッシュっとするだけ

説明書も見やすくて分かりやすかった。

わたしは、朝スタイリングの前に

シュシュッとして

指の腹で優しく

頭皮をよくマッサージ

で、、、

夜はお風呂上りのタオルドライの後に

気になるところにシュシュッとして

頭皮をクルクルっとマッサージ

毎日の頭皮ケアは、たったコレだけ

しかもねこのwicotは

なんと言っても

香りがイイ～～～

毎回wicotつけた後に

匂いを楽しみたくて

スーハースーハーしちゃうくらい

ハーバルシトラスの香りで

めっちゃ癒されるよ～

まだ使って数日だけど

すでに気持ち良すぎて日課になってる

でね、ここで気付いたの

気持ちイイ～って事は・・・

頭皮が固まっている証拠

頭皮が乾燥してガチガチ状態だと

健康な髪が新しく生まれてこないんだって

そうなると、

どんどん薄毛になって

分け目の頭皮が目立ってきちゃうのよ

半ば諦めてたスカスカ地肌も

まだまだ間に合うって事を

証明する為の美髪チャレンジ

  wicotを選んだ理由

身体の中でいちばん毛穴が多いところが頭皮。。。

そんなデリケートな頭皮こそ

しっかりケアしなきゃいけないのに・・・

スキンケアやヘアケアは

毎日欠かさないけど

頭皮ケアって

意識してお手入れしてなかったのが本音・・・

デリケートな頭皮だからこそ

良くも悪くも影響を受けやすいんだって

だから、

頭皮ケアには

しっかりと良いものを使いたい

って思ったの。

このは

100%天然由来原料で74%オーガニック原料でできてるの

医薬部外品で効果効能もしっかり検証されてて

原料にもこだわって作られてるんだって

さらに、

シリコーン、硫化系界面活性剤、鉱物油、合成香料、合成着色料、パラベン無添加なのも嬉しいポイントだった

そして、、、

なんと、

日本初※1のCOMOS認証※2の薬用育毛剤なんだって

※1 2022年4月現在、COMOSの認証化粧品において、日本企業が展開する薬用育毛剤(医薬部外品)がまだ存在しないことをCOMSOS認証登録サイトより確認。調査機関：TPCマーケティングリサーチ(株)

※2 オーガニック国際基準

こんなにたくさんの育毛剤がある中

ここまで厳選にこだわってるwicotって

凄い～～～！！って思う

信頼できるからこそ

わたしは、wicotで美髪チャレンジしようと思ったの

  いちばんお得に試せるのは公式サイト

wicotを購入できるサイトを

いくつか調べてみたんだけど・・・

いちばんお得に購入できるのは

やっぱり公式サイトだったよ

公式サイトなら

送料無料で初回半額

さらに、３回分1,000円相当の

シャンプー・トリートメントがついてくるの

定期回数のしばりもないから

そこも安心して始められたポイントかな

頭皮トラブルチェック

✅髪のボリュームが減った

✅分け目が薄くなった

✅地肌が透けて見える

✅髪が大量に抜ける

✅髪が細くなった

✅短い毛が増えた

このチェック項目に

１つでもあてはまる人は・・・

頭皮エイジングケア※を始めるサインかも

(※年齢に応じたお手入れのこと)

毛髪のサイクルは２～6年 

2年後、後悔しないように

頭皮ケアは早くに始めた者勝ち！

私のように

「もっと早くからケアしておけばよかった…」

って後悔しないように・・・

皆さんも

今からしっかり頭皮ケアして

５年後１０年後も

若々しく生き生きとした

素敵なライフワークを

過ごせますように

今なら1000円相当の

シャンプー＆トリートメントもついてくる

定期の回数しばりもナシ

＼初回半額は公式サイトだけだよ

5,500円2750円で美髪ケア♪

／

これからも

美髪チャレンジを継続していくので

また

wicotを使った感想とかアップするねぇ～

ちなみに、、、

→美髪チャレンジ記事一覧はココ

では～また