ド天然のブログへ～ようこそ
訪問ありがとうございます。
５人の子供たちと
喜怒哀楽の日々奮闘中。。。
シングルマザーですが
笑顔を忘れず
精神で日常更新中
精神で日常更新中
アメブロがキッカケで
ど～も～
ワサビ大好き
ド天然オカンでございます～
「いいねフォロー
コメント
」等々
いつも
ありがとうございます～
安心安全な有機野菜、無農薬野菜
＼野菜だけではなくお惣菜も入ってる／
こんにちは～
今日は〜
冷蔵庫にあった
『冷凍うどん』と『卵』と『鶏肉』を使って〜
コチラ
レンジで簡単
おだまき蒸し
【材料】(２人分)
・冷凍うどん (１玉)
普通の乾麺のうどんを硬めに茹でても可。
・鶏肉 (３０ｇくらい)
🅰️
・卵 (１個)
・水(おたま２杯)
・めんつゆ (２倍濃縮・大さじ１)
・塩 (小さじ1/2)
・小ネギ(あおさ少々)
【作り方】
・ 冷凍うどんをチンして解凍して1/2にしておく。
・ 鶏肉をひと口大に切って軽く塩コショウしておく。
・ 深めのレンジ対応容器を２個用意する。
・ １つに🅰️を全て混ぜ合わせ、もう１つの容器にも半量分け入れる。
・ 解凍したうどんと鶏肉を半分ずつ入れる。
(すべての材料の半量ずつを２つの容器に分けて入れて下さい。)
ふんわりラップをして200wの電子レンジで
約10分チンする。
※ 200w機能が無い場合は、解凍モードで
無ければ、普通にレンジで３〜５分
卵の固まり方を見ながら時間を調整して下さい。
卵が固まっていたら、小ネギを散らし〜
召し上がれ〜
あっさり茶碗蒸しに、うどんが入っているので〜
めちゃくちゃお腹いっぱいになりました。
今回は〜少ない具材で作りましたが､､､
油揚げや、かまぼこ、キノコなど
お好みの具材を入れて〜
「あと１品…」という時に、
じゅうぶん満足出来る
簡単・節約・ヘルシーな １品
良かったらお試しを～ 
『レンジで簡単☆茶碗蒸し』のレシピは
コチラ
