どもどもみやたかなです
はじめましての方はこちら
あなたは、身体の調子は今いかがですか？❤︎
私はボロボロなんでふー笑
去年はダンスや筋トレをやって
今年は年明けに断食でダイエットしてみて
健康的な食生活を心がけて
自宅でピラティスやヨガや
休日は登山をしてみたり
結構しっかりと肉体に向き合ったのですが
そんな中、3月に3人目を妊娠しました。
激しすぎるつわりで脱水になり見事倒れ
点滴生活して
結果、赤ちゃんを失って
私は2児の母で確定になりそうな昨今です。
つわりをきっかけに運動習慣は消え去り
運動不足と引きこもりで
見事に全部がボロボロになった私は
幸福感（セロトニン）が足りず
甘いものホリックになり
頭の働かないぼーっとする時間で人生を過ごし
せっかく成功したダイエットも美肌も
ぜーんぶなかったことになり
むしろ5kg分リバウンドしました。笑
4kg痩せて9kg太ったんや！笑
見事にぽっちゃりとした運動不足の肉体と
ボロボロのメンタルを手元に、
肉体について改めて考えてみました。泣
そもそも肉体とは
水や栄養を備えて
空気を取り込んで
エネルギーをガソリンにして、動くもの。
ガス欠＝鬱
5割＝少なめ
7割＝そこそこ
満タン＝るんるん
って感じ？
肉体＝器に例えてみると、
エネルギー＝ワイン のようなもの。
器に入れるものは？
→ワイン
ワインとは？
→自分の血。
自分の血とは？
→自分の経験。
なんじゃないかと、思います。
今更だけども。
行動あるのみ。
経験を得るのみ。
血沸き肉踊る自分を
ワクワク生き抜くことで
血になり、ワインになり、
器に注がれていく。
肉体に巡ってゆく。
まずは、自分が自分を諦めることのないようにしないといけません。
どのみち、
100年後にはみんな灰になってるのだから
体験と経験をたくさん得て、
美味しい血にして
ワインにして
器を満たしましょ。
一緒に今日という人生を楽しみましょ
ということで、
私はまた肉体づくりを始めます。
器が良くないと、ワインも不味いもんね。
さりげなく、
私は断食のたびに
仕事を頑張ろうとするたびに
妊娠することに3度目にして気づいてしまって
「2度あることは3度ある」を実感しました。笑
読んでくれてありがとう
あでゅー
ウフフLINE@