こんにちは。みやたかなです♪
相手の世界観や思考、信念を学び合うことで
自分をアップグレードさせること
結局得しかないんだから
もっと安心して身を任せること
この２つは別々なようで、似ています。
～じゃなきゃダメ
～であるべき
こういう初期設定で持っている固定観念をなくしていこう、という点で。
私の場合は、
偏差値至上主義
女は家事が得意であるべき
結婚して子どもを産んで、家族を作るべき
いつもフルスロットルで頑張るべき
いつでも前向きであるべき
みたいな感じで
こういう概念が多い
＝囚われの数
超とらわれとるがな。
受け入れられるものがどんどん少なくなってしまうと
→イライラの原因が多くなる
→衝突が増える
逆に、どんどん固定概念をなくしていくと
→受け入れられるものがどんどん増える
→ダメがなくなっていく
→どんなネガティブと言われる状況に陥っても、
そこから光を見い出して復活できる宝探しマインドゲット
→どこでだって何があったって生きていける、ストロングでしなやかな生命力が養われていく
つまりダメをなくすということは、
生命力を養うこと。
母親になってから
いろんなことを受け入れざるを得なくなって
随分強く優しくなれました。笑
ただ、このダメをなくすということ、
余裕がないとなかなか難しいんだよね…
最近の私には、余裕なんて辞書から消滅してて(笑)
だからこそ夫のことを許せなくなったりしちゃった。反省。。
じゃ、余裕はどうしたら出てくるのか？
余裕＝空白
収納でもよく言うんです。
3割空けとくこと。
空いたスペースに新しいものが入る場所を用意しておくこと。
だから、自分に空白を用意しないといけない。
いっぱいいっぱいな今の自分がやっていることから、
何を減らしたら素敵な空白ができるか？
余裕を生めるか？
自分のエネルギーを奪うものをどんどん削ぎ落としていくの。
どんどん身軽になって
軽やかに
大好きな実現したいものを叶えていけるのではないかしら
と、思いました。
あなたのエネルギーが奪われるものたちは何ですか？