皆様、こんばんは
グルーデコ認定講師講座レッスンにS様がいらっしゃいました

上級〜ペンダント

スワロフスキー社のシャンデリアパーツを使ったペンダントトップです。
こちらはグルーの厚みを均等に巻きつけた後に3色のチャトンを均等に乗せていきます

厚みが薄いとチャトンが乗らないので注意が必要ですが、バランス良く出来ました

グルー&チャトンのどちらの扱いもとてもお上手です

残すは上級ボールのみとなりました

ご卒業まであと1作品…
もう少しですね〜

S様、お疲れ様でした

9月から友人たちとダイエットを始めて3ヶ月…
少しずつですが目標体重に戻りつつあります

(あくまでも戻す…が目標ですが…
)

私の場合は友人たちとの刺激もありますが、スタイル抜群の宝塚のジェンヌさんを見る事で痩せたいという気持ちを更に大きくさせて頂いています

お昼は全く気にせずに食べて夜は控えめ、晴れた日にはワンコのお散歩など日常生活で出来ることを続けるのはもちろんのこと、元タカラジェンヌの今でもとてもお綺麗でスタイル抜群の先生にヨガを教わったり、エステに行って凝り固まったリンパを流してもらうなど人様の力も借りています

日々忙しい毎日を過ごしていますが、午前中にヨガ〜午後エステという自分磨きの1日を1ヶ月に1〜2回(だけですが…(;^_^A)作っています

そんな移動の合間のお昼ご飯で最近嵌まっているのが…
やさい家めい

横浜のルミネの中にあります

お野菜中心の身体に優しいお食事を出してくださるお店です

鶏肉とお豆腐のメンチカツがとても美味しくて…

たくさん食べてもあまり罪悪感がないのもポイントです

お味噌汁もとても出汁が取れています

ソースとポン酢をお好みで〜

時間がない時のお一人様ランチにぴったりのお店です

健康的にスッキリと…を目標に…

年末&年明けのクリスマス.忘年会.お正月…と言った甘い誘惑に負けずに何とか維持だけでもしたいと思います…



おまけ

銀座のこの季節定番のイルミネーション

まだ明るいのが残念です

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