rappyです
いつも足を運んでくださり
本当にありがとうございます
⇩前回の続きです⇩
今回のお話はサプリについて💊
さて
皆さんはサプリのお悩みありませんか？
⇩ちなみに私の現在のサプリの量です⇩
量 が 膨 大 す ぎ る大きさがバラバラで飲みにくい独特な匂い（特にビタミンB系）サプリ飲むだけでお腹いっぱい 私の悩みは上記全て
その中でもダントツでストレスだったのは
ビタミンB系の匂い…
可愛い画像貼りましたが全然可愛くない存在
「僕たちビタミンB群でーす」
もうね…
クサイ…
我慢して飲んでも
飲み終わってもサプリの成分が残って
あの独特な匂いがあがってくるんです
オロオロオロ〜って感じ…
粒の大きさや量については
小分けにして飲む事で何とかなるけど
匂いばっかりは解決出来ず
なので栄養解析結果を聞く中で
先生に相談しました。
そこで分かった事
私は胃酸の分泌量が人の半分も
出ていないそうなんです。
サプリは、通常
食直後に飲む事が多いそう
でも、私のように胃酸の分泌量が少ない方は
食後だと分泌が
既に収まっている可能性があるとの事…
そのため
食材と胃酸が混ざっていく段階で
一緒に吸収していけるよう
食事中がいいそうなんです
👨⚕️「rappyさんの場合はね、
飲むタイミングが遅いんだと思います。
サプリをおかずと思って食前か食事中に飲むと
イイいですよ」
な…なんですとー！？そして早速実践しました♪
食前でもいいそうなのですが
食事中をチョイス♪
おぉーーーっ何という事でしょう‼️
本当に匂いが気にならなくなったでは
ありませんか
食後にあがってくる匂いも
ほぼなくなりました
飲むタイミングを食事中に変えるこんな簡単な事で
あのストレスから解放されるなんて✨✨
もし同じようなお悩みを持つ方がいらしたら
試してみる価値ありです‼️
サプリを飲むのは日々のこと
少しでも皆さまのストレスが減りますように…
